Kiel instrui bebon dormi tra la nokto?

Ĉiu juna patrino volas sian lastan filon dormi dum la tuta nokto kaj ne vekiĝi. Bedaŭrinde, plej multaj infanoj dum la nokto plori multajn fojojn, senĉese petante manĝi aŭ serĉante paciston. Kompreneble, vi nur povas suferi ĝin, ĉar pli frue aŭ pli frue ĉiuj infanoj dormos, ne vekiĝos, sed pli bone klopodas atingi tion kiel eble plej baldaŭ, por ke la manko de dormo ne influas la sanon kaj la psikologian mikroflimaton de la patrino.

En ĉi tiu artikolo ni informos vin kiel instrui bebon dormi tra la nokto kaj proponi utilajn rekomendojn por la taŭga organizo de la dormo de infanoj.

Kiel instrui bebojn dormi dum la tuta nokto?

Instruu vian infanon dormi tra la nokta helpo kun konsiloj kiel ekzemple:

• Ne uzu la bruston kiel trankviligan manieron, manĝu la muelilon nur kiam li estas malsata;
• provu meti la infanon enlitiĝi samtempe;
• iom post iom forlasas la uzon de paco;
• antaŭ ol enlitiĝi, sed post 30 minutoj antaŭ lito, nutru vian bebon pli strikte ol kutime;
• iom post iom redukti la manĝaĵon, kiun la infano konsumas nokte. Post iom da tempo vi devas tute forlasi noktan manĝadon;
• metu vian bebon en la lito nur por dormi;
• Se necese, redukti la daŭron de la taga ripozo.

Krome, junaj gepatroj interesataj pri kiel instrui sian infanon dormi tra la nokto povas profitigi de la metodo de Esteville, kio estas kiel sekvas:

Unue, la bebo estas skuata kaj enlitigita en la tempo, kiam li komencas plonĝi en dormon, sed ankoraŭ ne dormas bone. Se bebo kroĉas, Panjo aŭ Paĉjo prenas ĝin en siaj brakoj kaj denove ripetas ĉi tiun agon. Ĉi tio daŭras ĝis la bebo mem dormas en la crib. Post kiam ĝi eblis atingi la deziron unufoje, iru al la dua etapo - kiam la bebo komencas plori, ĝi ne estas prenita en siaj manoj, sed simple kaŝante la kapon kaj la bovidon.

En kazo de fiasko, ili revenas al la unua etapo. Do iom post iom la malgranda devas lerni dormi sola en sia kuirejo. Post ĉi tio, ili rifuzas stroki kaj atingi, kion ili deziras nur per persvado kaj amataj vortoj. La lasta etapo estas sendependa dormanta se la patrino estas malproksima de la infano.