Beyoncé, kiu, sen ŝpari sin, preskaŭ ĉiutage trajnoj en la gimnazio, daŭre laboras sur ŝia figuro post akuŝo, ne povas ĉesi prefere.
Deviga trejnado
La pasinta lundo la paparazzi kaptis Beyonce en West Hollywood. Reĝino R'n'B eliris el la gimnazio post vigla bicikla trejnado en SoulCycle. La kantisto, kiu iĝis ĝemela patrino pasintan someron, daŭre malplenigas la kilogramojn kaj laboras en seduzaj kurboj kaj jam sukcesis bonegajn rezultojn.
Beyoncé, vestita de nigra ĉemizo, sporta kokumo kun sia propra marko Ivy Park (valora £ 80), maŝinoj kaj altaj Nike-zapatoj, akompanitaj de korpogardisto, direktis sin por la aŭto. Ŝia longa hararo, ŝi kolektis en la vosto, kaŝante siajn okulojn sub sunaj gafoj en formo de katoj.
Bonan rekompencon
En la manoj de la popo diva portis ujon Tupperware, en kiu kuŝis delikataj ĉokolaj biskvitoj kovritaj per vanilo. Malgraŭ la dieto, la dolĉa dento Beyonce decidis instigi sin per gastronomia plezuro.
Malfacilaj limigoj ne kondukas al bono. Evidente, la kantisto pensas tiel, difektante sin kun delikata post trejnado.
Dieto Beyonce
Dolĉa persvadas perfekte en la dieton, kiun Beyonce elektis por si mem. Ŝia dieto, nomata 5: 2, ne implicas la malakcepton de iu produkto. Kvin tagojn semajne ŝi manĝas, kiel kutime, sed sen fanatikeco kaj du tagoj - limigas la kvanton da kalorioj en sia dieto al 600 kalorioj (ideale por virinoj ĝis 500), dividante la manĝaĵon en du manĝojn, por rezisti 12 horojn inter manĝoj. Dum tagoj, Beyoncé trinkas herban teon kaj multe da akvo.
- Beyonce havas sian propran templon
- 20 viktimoj de modo, kiun temas por savi, ĝis ĝi estas tro malfrue!
- 20 faktoj pri Disney princinoj kiuj ŝokos vin
Juĝante per la flora aspekto de la edzino Jay Zee, ĉi tiu nutra sistemo, kombinita kun fizika aktiveco, agas.