Utilaj propraĵoj de lino por korektado de homa sano estis la temo de studado de sciencistoj nur en la dua duono de la 20a jarcento. Semoj de lino enhavas tiajn kompleksajn substancojn, kiuj estas nemalhaveblaj por la normala ekzisto de homoj, precipe en la kondiĉoj de moderna dinamika kaj streĉa socio.
La plej valora estas organika acida omega-3, kiu plibonigas la tonon kaj kondiĉon de la vazoj, forigas karcinajnojn el la korpo, stimulas metabolon .
La semoj de lino enhavas grandan numeron de ligninaĵoj, phontonutrientoj, potencaj adsorbuloj, forigante toksinojn kaj karcinogenajn substancojn de la korpo. Oni kredas, ke ĉi tiuj substancoj malrapidas la kreskon de malignaj neoplasmoj kaj estas tre utilaj por virinoj, ĉar ili estas fitoestrogenoj (plantaj hormonoj). Krome, ĝi estis eksperimente rivelita, ke la lina semo enhavas:
- solvebla fibro;
- grandega komplekso de vitaminoj (ĉirkaŭ dudek)
- seleno - elemento neŝanĝebla por loĝantoj de megacities, antaŭenigas konservadon de integreco de nukleaj acidoj kaj reduktas la riskon de onkologiaj malsanoj;
- lecitino, kiu plifortigas nervajn ĉelojn;
- Kalio estas mineralo kiu provizas transportadon de substancaj necesaj por malsamaj korpoj sistemoj.
Apliko de lino
La komponado de flaksuloj, utilaj propraĵoj klarigas la ampleksan amplekson de ĝia apliko en medicino (tradiciaj kaj tradiciaj), en nutra nutrado.
- La plej novaj laboratoriaj studoj konfirmis la efikecon de lino en la antaŭzorgo kaj eĉ traktado de tia terura malsano kiel kancero.
- Oni pruvis, ke la terapiaj proprietoj de lino kun ĝia regula apliko povas signife redukti la nivelon de "malutila" kolesterolo kaj normaligi sangan trafikon .
- Diabetikoj ankaŭ montras la uzon de ĉi tiuj semoj, ĉar ili perfekte malaltigas sangan sukeron kaj stabiligas la pankreaton.
- Utilaj propraĵoj de lino estas sukcese uzataj en la traktado de parazita invado. Oni pruvas, ke ĝi prononcis anthelmintikajn kvalitojn, sukcese purigas la korpon de diversaj helminaj specioj.
- Ornamaĵo de lino estas uzata por malfortigi la inflaton de la buŝo kaj gorĝo, por kunpremi la inflamon de la artikoj.
Lino por pezo perdo
Por akceli metabolon kaj pezan perdon, ili ankaŭ sukcese uzas la utilajn proprietojn de lino. Estas malsamaj manieroj preni ĉi tiun rimedon por plibonigi la figuron.
Lino kaj jogurto por pezo perdo
La plej facila maniero, eble, povas esti konsiderita la uzo de lino-semo sur kefir.
Ingrediencoj:
- Flaxseed - 2 kuleroj;
- kefir - 100 g.
Preparado
Muelita sur kafa muelilo, lino-semo miksiĝas en 100 g da malalta graso, kaj manĝas sur malplena stomako, prefere matene. Ricevo de ĉi tiu kuracilo daŭras ĝis tri semajnoj. Post tio, vi devas preni ripozon kaj ripeti semajnon poste.
Deklaro de flaxseed
Ingrediencoj:
- Lina semo - 1 kulero;
- Akvo purigita - 0.5 litroj.
Preparado
Semoj plenigitaj de akvo kaj kuiris super malrapida fajro dum duonhoro. Strain, uzu duonon de taso dum tridek minutoj antaŭ manĝoj tri fojojn tage. Ni trinkas ĉi tiun buljonon dum dek tagoj, faras semajnon-rompon kaj ripetas la kurson.
Kontraŭindikiĝoj
Aldone al utilaj propraĵoj, lino ankaŭ havas kontraŭindikiĝojn. Preparadoj bazitaj sur linaj semoj devus esti uzataj kun singardeco en hipercalcemia.
Pro tio ke la grasaj acidoj havas la kapablon oxidigi kaj dum la procezo de oxidado produktas malutilajn karcinogenajn substancojn, oni devas uzi ekskluzive freŝajn grundajn aknojn kaj oleon, plenplenajn en malhelaj vitrojaroj (rustitaj de sunlumo!)