Plej ofte, estreñiĝo maltrankviligas homojn kondukante malaltan aktivecon vivstilo. Kiam ĉi tiu problemo ŝprucas, multaj recurre al la uzo de farmaciaj produktoj. Tamen, laxantoj, preparitaj ĉe hejmo, povas esti ne malpli efikaj.
Avantaĝoj de homaj laxantoj
Plus en la uzo de hejmaj laxativoj estas la jenaj:
- Ili ne tuŝas la laboron de bonfaraj bakterioj de la intesto;
- havas mildan efikon kompare kun kemiaj drogoj.
Recurri al la helpo de tiaj financoj estas pli bona en ununura situacio, pro tio ke daŭrigita estreñimiento povas indiki la disvolviĝon de seriozaj malsanoj.
Herboj por laxaj popularaj kuraciloj
La plej efika kaj rapida agado estas herbaj ornamoj kaj infuzoj.
Forta laxativa efiko posedas senajn foliojn. Lia uzo helpas forigi el la korpoj malplenaj kuŝejoj, kaj ankaŭ purigi la intestojn de toksinoj. Preparu kaj apliki la kuracilon kiel sekvas:
- Seka herbo (15 g) estas plena de akvo (vitro).
- Brew dum dudek minutoj.
- Ili trinkas dufoje tage por duono de glaso.
Por eviti uzi ĉi tiun rimedon ne rekomendas.
Pli mola efika efiko estas provizita per decokcio de la radiko de dandeliono kaj kupro, foliaro kaj folioj. Sekve, tiaj drogoj povas ebriigi regule en la kronika formo de estreñimiento.
Delicxa laxado en la hejmo
Kopi kun la problemo povas esti sendepende, ĝustigante la kutiman dieton. La plej efikaj laxaj propraĵoj estas:
- Oatmeal porridge, Ĵeleo de aveno aŭ biskvitoj helpas forgesi pri estreñimiento. Ankaŭ estas utila preni duonon da vitro da infuzaĵo tage. Preparu ĝin - facile. Aveno (vitro) verŝiĝas per akvo bolita (litro) ĉe temperaturo de la ĉambro. Post tago la preparo pretas uzi.
- Bonaj hejmaj laxativoj estas grasaj produktoj. Precipe utila estas kefiro, kiu, kiam miksita kun oleo de oleo, fariĝas vere resaniga rimedo. Tamen, gravas memori, ke nur la freŝa lakto fermentita produkto havas laxan efikon. Tri-juna jogurto povas havi tute kontraŭan, ligantan, efikon.
- Regula uzo de fibro estas la plej bona maniero por normaligi la laboron de la intestoj. La plej granda kvanto troviĝas en branĉo, kiu povas esti prenita ambaŭ en pura formo, kaj en kombinaĵo kun la kutimaj teleroj.
Gravas manĝi krudajn fruktojn kaj legomojn ĉiutage: pomoj, oranĝoj, zucchini kaj persikoj. Speciale utilaj prunoj kaj prunoj, buljonoj, kiuj helpos solvi la problemon de estreñimiento.
Tradiciaj receptoj por laxantoj
La uzo de la sekvaj miksaĵoj forigos estreñiĝon kaj plibonigos intan funkcion:
- Promesas efikan purigadon de salato, konsistanta el planka pomo kaj disbatita oranĝo, miksita kun sekvinberoj, nuksoj, mielo (ĉiu ingredienco sur kulero). Aldonante kukon (2 kulerojn), la miksaĵo estas uzata sur malplena stomako.
- Al hejmaj laxativoj ankaŭ estas referitaj al ĉevalo. La kuracilo sur ĝia bazo estas preta en formo de decokcio. Radikoj de kaliko
verŝu bolantan akvon (duonon de litro) kaj kuiri sur vaporo. Trinku glason antaŭ enlitiĝi. - Efika en la lukto kontraŭ estreñiĝo semoj psilio. Plantoj semoj (dek gramoj) insistas en bolanta akvo (duonan glason). Filtrinte, ili trinkas salte sur malplena stomako.
Sed en la kazo de estreñimiento, kiu estas kronika, ĝi rekomendas preni tian rimedon:
- Prunoj kaj sekvinberoj (60 gramoj de ĉiu produkto) estas inunditaj per akvo (litro).
- Ili ekbruliĝas kaj kuiras kun malalta varmego, atendante evaporadon de duono de akvo.
- Prenu kuleron ĉiu du horoj.