Per psikoterapio oni komprenas la traktadon, kie la ĉefa "drogo" estas la vorto de la kuracisto. Komunikante kun la paciento, li neeviteble influas lin psikologie kaj, helpante ŝanĝi sintenojn al si mem kaj la ĉirkaŭa mondo, kontribuas al reakiro. La ĉefaj metodoj de tia influo inkluzivas raciajn psikoterapion. Ĝi povas esti kombinita kun ekzerca terapio , okupacia terapio, ktp.
Racia terapio en psikologio
? I celas influi la pacienton kun logike rakitaj klarigoj. Tio estas, la kuracisto klarigas al la paciento, kio malfacilas por li kompreni kaj akcepti. Ricevinte klarajn kaj simplajn argumentojn, la paciento rifuzas siajn falsajn kredojn, venkas pesimismajn ideojn kaj iom post iom moviĝas al reakiro. Uzoj de racia terapio-teknikoj estas tre malsamaj:
- nerekta sugesto;
- trafo emocional;
- Pedagogiaj metodoj.
Ofta praktiko implicas dialogon inter la kuracisto kaj la paciento, kvankam multe dependos de la personeco de la specialisto, sian kapablon konvinki kaj aŭskulti, eniri en fidon kaj sincere interesiĝi pri la sorto de la paciento. Tia traktado havas plurajn direktojn, kaj iuj el ĝiaj provizoj kaj metodoj estas konsekvencaj kun la metodo de neŭrlingva programado.
Racia-emocia psikoterapio
Ĉi tiu direkto en 1955 estis proponita de Albert Ellis. Li kredis, ke la kaŭzoj de mensaj malordoj estas neraciaj - eraraj scivolaj agordoj. La ĉefaj tipoj de psikologiaj problemoj inkluzivas:
- Memmastigo kaj mem-misuzo.
- Troigo de la negativaj komponantoj de la situacio.
La metodoj de racia psikoterapio helpas pacientojn akcepti sin kaj pliigi sian toleron pro frustrado. En ĉi tiu kazo, la kuracisto agas laŭ la sekva skemo:
- Klarigas kaj klarigas. Interpretas la esencon de la malsano, kiu helpas al la paciento akiri klaran kaj klaran bildon de la malsano kaj pli aktive kontroli ĝin.
- Konvinkoj. Kompreneble ne nur la cognitiva, sed ankaŭ la emocia aspekto, modifas la personecon de la paciento.
- Reorientoj. Ŝanĝoj en la pacientaj agordoj fariĝas stabilaj, la valora sistemo ŝanĝas koncerne la malsanon, kaj ĝi preterlasas ĝin.
- Edukas. Ĝi kreas pozitivajn perspektivojn por la paciento post venki la malsanon.
Racia cognitiva psikoterapio
La antaŭa direkto estas unu el ĝiaj ĉefaj branĉoj. Iliaj teoriaj pozicioj kaj metodoj uzataj estas proksime, sed metodoj de racia psikoterapio, kie la emocio estas farita sur emocioj, estas pli strukturitaj, kaj laboro kun la paciento estas konsekvenca. Cognitivaj teknikoj inkluzivas:
- Socia dialogo;
- la arto de "plenigi la malplenan";
- decaestrofilo;
- metodo de simileco kaj simileco;
- re-atribuo;
- reformulo;
- malcentralizo.
Samtempe, la kuracisto uzas rolon-ludojn, ekspozicuradon, atenton-distro kaj aktivec-planadon en sia laboro. Ĉio tio helpas al la paciento rekoni la eraran naturon de sia pensado, preni respondecon pri siaj agoj kaj forigi mensajn problemojn. En ĉi tiu kazo, necesas, ke la kuracisto havas ideon pri la atingoj de logiko kaj posedis modernan teorion pri argumentado.
Racia-Emocia Psikoterapio
Ĝi estas bazita sur supozoj pri la naturo de la homo kaj la origino de homaj malfeliĉoj aŭ emociaj tumultoj. Ĉiuj specoj de falsaj ideoj, kiel la nekapablo kontroli eksterajn cirkonstancojn aŭ la deziron ĉiam kaj en ĉio esti la unuaj, estas plejparte en la socio. Ili estas akceptitaj kaj plifortigitaj per mem-hipnoto, kiuj povas provoki neŭzon, ĉar ili ne povas esti realigitaj. Sed sendepende de la influo de eksteraj faktoroj, homoj povas agi laŭ si mem kaj rekono de ĉi tiu kapablo formis la bazon de la teorio de konduto kaj personaj anormalidades de ABC.
Racia kaj eksplika psikoterapio pruvas, ke se vi pensas sentinde kaj prudente, la konsekvencoj estos samaj, kaj se la kreda sistemo estas freneza kaj nereala, tiam la konsekvencoj estos detruaj. Rekonante tian rilaton, eblas ŝanĝi tiajn sintenojn, agojn kaj agojn en respondo al eksteraj cirkonstancoj kaj situacioj.
Racia psikoterapio - kontraŭindikiĝoj
Ili inkluzivas:
- demenco;
- mensaj malordoj en akra periodo;
- individua racia psikoterapio estas kontraŭindikata en akraj somataj kaj infektaj malsanoj;
- manko de instigo en la paciento;
- Gravedeco, Rehabilitación post severa malsano, Kiam singardeco estas postulita kiam elektanta metodon de psikoterapio.