Ĉiuj scias, ke malfacileco estas tre utila por la korpo de infano. Ĉi tiuj proceduroj povas pliigi la arierulojn de la korpo, pliigi reziston al infektoj kaj temperaturŝanĝoj. Kaj ekde la plej multaj tempo la infanoj pasas en la teamo, tiam hardigante la infanojn en la infanĝardeno estas nemalhavebla mezuro.
La ĉefa celo de hardaj infanoj en infanĝardeno estas plibonigi kaj malhelpi malvarmojn kaj infektajn malsanojn.
Tipoj kaj sistemoj de hardado en infanĝardeno
La organizado de hardado en infanĝardeno supozas la jenajn bazajn regulojn - laŭgradeco kaj reguleco.
En la edukaj institucioj de la hejmaj infanoj (en la dow) la plej popularaj tipoj de hardado estas akvo kaj aeraj proceduroj. Ni loĝu sur ili pli detale.
Procedoj por klimatizilo en infanĝardeno inkluzivas:
- subtenante konstantan aeran temperaturon en la ĉambro (ludĉambro kaj dormoĉambro) en 18-22 ° C;
- relativa aera humido 40-60%;
- Ĉiutage marŝas en senbrida vetero ĝis -5 ° C;
- per la ventilado de la lokaj grupoj de la grupo samtempe, kiam infanoj promenas;
- korpaj ekzercoj kun malferma fenestro (kontrasto aera hardado).
Akvopluado estas alia efika metodo. Ĝi inkludas la jenajn:
- frotante per malseka tuko;
- kroĉante kun malvarmeta akvo;
- Banoj por la piedoj kun iom-post-ioma malkresko en akvo temperaturo kaj pliigo de tempo.
De la metodoj de ne-tradicia manko en la infanĝardeno oni povas rimarki saloranĝadon. Ĝi konsistas el la sekvaj. La infano marŝas dum kelkaj minutoj sur la "sankta vojo", kovrita per 10% salo solvo trempita per buŝtuko, tiam ĉirkaŭas la sekan surfacon dum la sama tempo, tiam la proceduro ripetas. Ĉi tiu alterno donos la necesan kontraston, kaj la partopreno de salo kaj masaĝaj elementoj helpas malmola la haŭton de la piedoj kaj malhelpi platajn piedojn.
Oni devas rimarki, ke ĉiuj antaŭaj proceduroj por tempera en infanĝardeno komenciĝu en la somero. Ili komencas iom post iom, malrapide malpliiĝas la temperaturon kaj pliigas la daŭron de ĉiu proceduro. Kompleksoj de hardado en infanĝardeno ĉiam estas sub kontrolo de kuracisto. Dum la tri someraj monatoj, la korpo de la infanoj kutimas malvarmigi kaj kontrasti, kaj en aŭtuno la rezisto de infanoj al viraj infektoj estas signife pli alta.
Tial, malfacilaĵo estas oportuna ne nur dum labortagoj, sed ankaŭ hejme dum la semajnfinoj. Por fari tion sufiĉas observi almenaŭ la taŭgan reĝimon de la tago kaj la temperaturan reĝimon de la ĉambro, kaj ĉiutagaj promenadoj en la freŝa aero ankaŭ estas dezirindaj.
Krom la efektivaj malfacilaj proceduroj, la reĝimo de la tago ludas gravan rolon en plibonigo de sanaj infanoj. Ĉi tiuj estas manĝoj, marŝas kaj dormas ĉiutage samtempe kaj en la samaj kondiĉoj. En ĉiu infanĝardeno ekzistas kuracaj postuloj por la mikroklimato en la loka grupo (ili estas samaj por ĉiuj kaj estas devigaj
Gepatroj rilatas al hardado de malsamaj manieroj: iu por, iu kontraŭ. Sed se vi donos vian infanon al la ĝardeno, preparu antaŭen, ke via bebo estos en la teamo kaj, sekve, plenumas ĉiujn kondiĉojn. En ĉi tio estas nenio terura aŭ malbona, sed la avantaĝo de malfacilaĵo estas evidenta.