Krudaj sukoj ne nur estas delikata trinkaĵo, kiu forgesas soifon, sed ankaŭ valorajn fontojn de vitaminoj, mineraloj kaj acidoj, kiuj saturas nian korpon. Ĉiutaga ingesta de ĵus elpremitaj sukoj donas al ni energion, bonegan animon kaj, kompreneble, sanon. La verda trinkaĵo estas la konstrua materialo por nia korpo, danke al la granda proteino enhavo, kaj la frukta miksaĵo helpas purigi la dekadencon de manĝaĵo kaj toksinoj.
Traktado kun sukoj
La unua pri la traktado kun ĵus elpremitaj sukoj komencis paroli Norman Walker kaj eĉ publikigis la libron "Traktado kun sukoj", kiu ekde 1936 estis reimpresita plurajn fojojn. Lia instruado baziĝas sur la fakto, ke fruktoj, legomoj kaj herboj, ekvilibrigitaj de la energio de la Suno, transformas neorganajn substancojn prenitajn el la grundo en organikaj. Walker mem subtenis krudan manĝaĵon, vegetaranion, trinkis almenaŭ 0.6 litrojn da suko kaj vivis ĝis 99 jaroj.
Ĉiuj vegetaloj kaj fruktoj sukoj perfekte purigas la korpon kaj servas kiel preventa mezuro de beriberi. Sed iuj kombinaĵoj de fruktoj povas influi la kurson de diversaj malsanoj. Do, ekzemple, celerio suko kun aldonado de pomo, karoto aŭ brasiko prezentas vasodilatoron, diurétikan, malkonstantan efikon, kiu permesas vin kuraci hipertenson, atherosclerosis, rena malsano kaj artrosis.
Utilaj propraĵoj
- Pectina-substancoj kaj fibro, kiuj kontribuas al la purigado de la korpo kaj liberigo de kolesterolo, enhavas sukojn kun pulpo. Kiel regulo, ili estas uzataj por la traktado de intestinalaj kaj cardiovaskulaj malsanoj.
- La plej bona laboro de la koro estas helpita de sukoj de legomoj enhavantaj grandan kvanton da kalio, ekzemple el tomato.
- La acida fólico, saturante la frukto de la ĉerizo, fortigas la murojn de sangaj glasoj.
- Fero, enhavita en pomoj, helpos venki anemion .
- Naturaj sukoj estas malaltaj en kalorioj, do homoj, kiuj havas troon, povas uzi ilin sen timo.
Kontraŭindikiĝoj
Traktado kun vegetalaj fruktoj kaj sukoj devas komenciĝi per 100 ml dufoje ĉiutage antaŭ manĝoj, iom post iom pliigante la dozon. Memoru, ke ne ĉiuj homoj, samaj trinkaĵoj, estos same utilaj. Ekzemple, dolĉaj fruktaj sukoj ne devas esti konsumitaj de homoj kun diabeto mellitus kaj dolĉaj - al pacientoj, kiuj suferas malsanojn gastrointestinales. Sekve, antaŭ komenci traktadon kun sukoj de krudaj legomoj kaj fruktoj, estas pli bone konsulti specialiston - nutriston aŭ kuraciston komisiitan.