Alta premas - kion fari?

Normala korvokvanto en persono ĉe ripozo estas ene de 90 batoj por minuto (kutime 60-80 strekoj), kaj ĉi tio respondas al la kora imposto. Se vi mezuras la premas post ekzercado, tiam ĝi povas esti rimarkinde pli ofte, kio estas la fisologia normo. Ankaŭ, kreskanta la premastajn taksojn estas konsiderita normalaj en la kazo, kiam persono reagas al streĉa situacio (timo, kolero, ktp).

Kion fari kiam la premas estas super 90?

Pliigi la premastajn impostojn al 100 beatoj por minuto ĉe normala premo ne devus esti kaŭzo de sano. Tamen, kun kreskanta kora imposto, pli bone estas preni la jenajn:

  1. Trinku glason da malvarma akvo.
  2. Malfermu la fenestron.
  3. Se eble, kuŝiĝu, se ĉi tio ne eblas, tiam sidiĝu, malfiksante la zonon, ligi, zono.
  4. Provu trankviligi kaj permesi al vi iomete ripozon.

Kion se la korespondo estas pli ol 100?

Se la korfa ritmo superas la 100 markon, tiam agado devas esti prenita. Kiuj spertuloj konsilas fari hejme, ĉu estas alta premo?

Kun pliigo en la indikilo de la ofteco de ritmoj por minuto necesas:

  1. Trinki sedativon (tinkturo de valeriano, patrujo, Validol).
  2. Prenu Cordaron (aŭ metu Analaprilon 20 mg sub la langon).
  3. Nomu ambulancon.

Precipe ĝi meritas la domaĝon esti atentita se aliaj simptomoj estas observataj, kiuj povas kaŭzi sanon aŭ vivon, kiel ekzemple:

Atendante la alvenon de "C", la paciento devus esti en la lito.

Kion fari kun tre alta premas?

Se ne ekzistas ebleco nomi ambulancon, kaj la premastaj prezoj estas tre altaj, tiam la fakuloj rekomendas al la paciento:

  1. Prenu profundan spiron kaj streĉu tiom multe kiel vi elĉerpas.
  2. Tuso, Ne haltanta malhelpi atrial fibrilación.
  3. Premu sur la fovea super la pojno de la maldekstra mano por minuto.
  4. Masaĝe la flankaj surfacoj de la kolo ĉe la loko kie pasas la karotidaj arterioj.
  5. Malpezaj premaj palpebroj kovritaj per palpebroj.

Kio se la alta premas konstante observas?

Kun konstante pliigita premas, vi ĉiam devas konsulti kuraciston. Li determinos, kio kaŭzas tian staton. Ĝi povas esti:

Vi povas normaligi la kondiĉon per forigo de la faktoroj, kiuj kaŭzas rapidan korbaton. Krome, spertuloj forte konsilas limigi la kvanton de tablo salo konsumita ĉiutage. Kaj ĝi ne estas hazarda: en la kurso de medicina esplorado ĝi estis establita, ke pli homo manĝas salon, pli alte la nivelon de sistólica premo, kaj tial la korbato pli ofte. Kun ofta emocia streso, rekomendinda phito-teo kun mento, jasmino, meliso, kalko, pasio, vipuriano aŭ patrujo.

Bona malstreĉa kaj sedativa efiko estas provizita de varmaj koniferaj banoj aŭ banoj kun la aldono de kelkaj gutoj de esencaj oleoj. Ĵus, pli kaj pli da populareco estis akirita de aerolamps. Diskonigi en la ĉambro, la aromo helpas redukti angoron, koleron kaj aliajn negativajn sentojn, kiuj ofte kaŭzas pli grandan koron. Trankviliga La efiko estas provizita de naturaj aromaj oleoj: