Ama dependeco estas rilato, en kiu obsesiva emocia fiksado de persono okazas sur grava persono por ŝi. Ama dependeco en psikologio estas ankaŭ nomita kun-dependa rilato.
Multaj konfuzas amon dependan kaj amon, sed ili havas grandajn diferencojn:
- Kiam homoj amas, ili ambaŭ estas kune kaj apartaj. En la kazo de amika toksomanio, komence de la rilato bone kune, sed aparte - malbone, poste kaj kune kaj aparte malriĉe.
- Amo alportas pozitivajn emociojn, plejparto de la tempo persono sentas harmonion, konfidon, stabilecon. Dependeco estas negativa. La persono estas superfortita: malsekureco, zorgoj, timoj, angoro, interna streĉiĝo, duboj.
- Amo ne negas internan liberecon. En amo-dependeco, la animo dependas de la agoj, la aspekto, la voĉo de la persono, kiun vi amas.
- En amo, ambaŭ partneroj partoprenas egale. En la interrilata amo la rilato estas konstruita sur la principo de regado-subordigo.
- Amo estas konstrua kaj kondukas al sukceso. Dependeco - estas detrua, sano de homo, financa situacio kaj aferoj laboras pligravigitaj.
- Vera amo - kreas, amo dependeco - detruas.
Amo dependeco povas disvolvi, kun la samtempa koincido de tiaj faktoroj:
- la partnero estas proksima al la juna idealo;
- troo de seksaj hormonoj en la korpo;
- Persono konscie strebas ami kaj ami.
Amo dependeco kaŭzas:
- nevoleco al maturaj rilatoj;
- Unu el la kialoj de amo-dependeco de virinoj estas "manko de amo" en infanaĝo;
- nevoleco aŭ nekapablo fari decidojn;
- timas solecon;
- timas esti malakceptita;
- malalta memestimo;
- manko de gepatra varmo aŭ severa gepatra kontrolo;
- volo obei;
- obsedo kun mankoj;
- tendenco al minimumigi dignon;
- la ĉeesto de alia, iu dependeco;
- manko de sekureco.
Ama dependeco - signoj
- La ĉefa simptomo de amo-dependeco estas kontinua sento de suferado kaj doloro, eĉ kiam amatino estas proksima.
- Memoru ĉiam la amon, kaj ĝi estas obsesiva. Pensoj incontrolable penetras vian cerbon.
- Idealigi vian kompanon, vi havas altajn atendojn por li.
- Vi ĉiam trovas al li ekskuzon por ne fari ĝin, eĉ kiam lia kulpo estas nediskutebla, vi mem sentas kulpa.
- Pro la konstanta senco de kulpo, vi ne povas taksi kritike vian rilaton.
- Vi zorgas pri renkonti la bezonojn de via kunulo ol pri via propra.
- Timinda, ke vi estas inda de amato, ke li estas pli bona ol vi.
- Vi timas, ke vi kondutas nature pro timo, ke la kompano tuj forlasos vin, ĉar vi ne toleros viajn antikvojn.
Kiam unu el la kompanianoj klinas ami dependecon, li nepre trovos kompanon, kiu ankaŭ havas dependecon, sed la kontraŭa plano - la dependeco de evitiĝo, ĝi karakterizas per la sekvaj:
- Kiam vi rimarkas, ke la kompano volas fari pli proksiman kaj francan rilaton, vi komencas malproksimigi vin kaj direkti penojn por enhavi la premon de la partnero por antaŭvidi akcelon.
- En rilato, vi timas perdi vian liberecon.
- Vi pensas, ke la geedzeco prirabos ĉion, ke vera amo povas esti ĉe iu distanco de kompanianoj.
- Vi pasigas multe pli da tempo pri amikoj, hobioj kaj laboro, ol pri amatino.
- Ni estas konvinkitaj, ke vi ne valoras kompanianon, kaj li certe forlasos vin, tial vi timas enamiĝi, por eviti doloron kiam vi disiĝas.
Homoj, kiuj formas parojn per la tipo de ama rilato havas similajn psikologiajn karakterizaĵojn, manifestitajn de malsamaj manieroj. Tamen, ambaŭ partneroj havas proprajn timojn pri intimeco kaj problemoj kun sincera ekrano de sentoj, kiuj malhelpas konstrui sanajn rilatojn.
Rekoni la dependecon estas la ĉefa kondiĉo por forigi ĝin. Sciante kiel diferenci dependan konduton de sana, vi poste lernos konstrui kunlaboradojn.