Kiel mi povas determini la tempon de ovulado?
Ĝis nun ekzistas pluraj manieroj por establi ĉi tiun fakton. Tamen, pro la justeco, oni devas diri, ke neniu el la konataj metodoj povas doni 100% garantion, ke ovulado okazos rekte en la tago intencita. La klarigo por ĉi tio povas esti la fakto, ke la procezo mem tre influas ĝin, kaj povas ŝanĝi ĝiajn terminojn laŭ la efiko sur la korpo de eksteraj faktoroj de la virino (streĉiĝo, sperto, hormona fiasko ktp).
La plej komunaj metodoj, kiuj permesas determini la momenton de ovulado en la korpo de virino estas: kalendaro, laŭ la baza temperaturo, kun la helpo de ultrasono, pri testaj strioj. Ni konsideru ĉiun aparte.
Kiel determini la tempon de liberigo de la oocito de la foliklo per la kalendara metodo?
Do, la plej ofta kaj simpla maniero, kiu helpas virinon determini kiam ŝia korpo estas ovulanta estas la kalendara metodo. Lia efikeco estas determinita per la reguleco de la menstrua ciklo, i.e. la verŝajneco de ovo-liberigo en tempo de tempo estas multe pli alta se la menstruo okazas ĉiun monaton en la sama tago.
Laŭ ĉi tiu metodo, ĉi tiu procezo observas 14 tagojn antaŭ la dato de la monata. Tiel, por determini kiam la tago de ovulado venos, la virino bezonos aldoni la daŭron ĝis la unua tago de la ciklo, kaj post tio 14 tagoj estos prenitaj de la dato ricevita.
Tamen, ĝi valoras rimarki, ke la fidindeco de ĉi tiu metodo estas malgranda, konsiderante la ĉeeston de tiaj fenomenoj, ekzemple, kiel frua (malfrua) ovulado, estas kiam la eliro de matura ovo okazas ne en la mezo de la ciklo, sed pli frua ol poste.
Kiel determini kiam ovulado okazas en la korpo uzante la basala temperaturo-diagramo?
Ofte, por kompreni kiam procezo kiel ekzemple ovulado okazas en la korpo, la baza temperaturo-grafikaĵo estas uzata. Por apliki ĉi tiun metodon, virino bezonas mezuri la temperaturon en la rekta ĉiun matenon por almenaŭ 1-2 cikloj. En mezumo, ĝi estas 36.3-36.5 gradoj. La fluctuoj de ĝiaj valoroj laŭlonge de la tuta menstrua ciklo estas bagatelaj (0,1-0.2 gradoj).
Dum la liberigo de la matura ovo, la basala temperaturo pliiĝas al 37-37.3 gradoj. En ĉi tiu kazo, la virino markas tiajn temperaturojn tuj antaŭ ol komenciĝas la menstrua fluo. En tiuj situacioj, kie la monataĵo ne observas dum longa tempo, kaj la baza temperaturo estas en la rango 37.1-37.3 gradoj (pli ol 10 sinsekvaj tagoj), oni povas juĝi pri la komenco de la gravedeco.
Kiel mi povas kalkuli kiam ovulado okazas kun testa strio?
En ŝajno, ĉi tiuj rimedoj por diagnozi la liberigon de la ovo de la foliklo estas tre similaj al la esprima provo por determini gravedecon. Tamen, la principo de ilia ago baziĝas sur la determino de la koncentriĝo en la korpo de la knabino luteinanta hormono. Ĝi komencas sintezi proksimume 24 ĝis 36 horojn antaŭ la rompo de la folikla membrano.
Ultrasono estas la plej fidinda maniero por determini la daton de ovulado
La plej fidinda metodo por determini la tempon de ovulado estas ultrasona diagnozo. Ĉi tiu metodo taŭgas por tiuj virinoj, kiuj volas determini kiam ovulado okazas en malregula ciklo. En tiaj kazoj, observu la foliklon ĉiu 2-3 tagoj, kaj komencu proksimume 4-5 tagojn post la fino de la monata malŝarĝo.