Refleksa redukto de la diafragmo, kaŭzanta hundojn, estas senintenca. Sed plejofte, ĝi kaŭzas seksperfortadon pri manĝado. Kiel regulo, tiaj aferoj estas mallongatempe aŭ malregulaj, kaj aperi dum aŭ baldaŭ festeno, rapida manĝaĵo, ktp. Longaj klopodoj, same kiel aperi en iuj eksteraj faktoroj, povas paroli pri malobservoj en la laboro de internaj organoj aŭ pri neuropsychiatric problemoj.
Kiel ĉesi epizodojn?
Plejofte, sufiĉas stabiligi vian dieton, ekskludi apartajn akrajn aŭ acidajn manĝaĵojn, kiuj povas havi koleran efikon sur la ezofago kaj stomako. Sed, ĉu vi ankoraŭ komencis frapi? Estas multaj homaj receptoj por forigi ĉi tiun malfeliĉon:
- Malrapide trinku glason da akvo, tenante la manojn malantaŭ la dorso kaj etendi sian korpon antaŭen. Pli efika ĉi tiu metodo estos, se iu donos al vi akvon.
- Profunde enhaku kaj tenu kiel eble plej longe. Supreniru sur seĝon kaj fleksu en la dorso. Elspiru malrapide kaj glate. Kiel regulo, ekzistas sufiĉe da 3-5 ripetoj por fari la pasvorton.
- Usonaj kuracistoj donas tre amuzan tipon pri kiel halti ĉi tie. Vi devas fari vetilon kun homo por mono, ke li ne povas venki en la proksima estonteco.
- Alia metodo, por forigi la manojn, devas teni vian langon kaj, per viaj fingroj, milde forpuŝu ĝin antaŭ kelkaj sekundoj.
- Pli bongusta kaj ĝuata maniero por ĉesi plenkreskojn en adolto aŭ bebo estas rekompi malgrandan kvanton da sukero aŭ rafinita sukero (sufiĉe da kuleropovaĵo). Lin ĉefa ĉe la sama tempo - ne trinku ĝin per akvo. Kiel montris la studoj, 9 el 10 homoj vere haltis post tia proceduro.
- Se en via kuracila kabineto estas esenca oleo de ornamaĵo, tiam li lasu la homon aŭ dilui duonon da glaso da akvo kaj trinki.
- Chamomile estas bonega trankviliga. Teo de ĝi helpos forigi spasmojn de la diafragmo.
- Por ĉesigi manĝojn post preni alkoholon, vi devus taŭge maĉi pecon da pano aŭ pano-ŝelo. Vi povas solvi malgrandan kvanton da tera glacio.
Kiel halti longan tempon?
Kiel regulo, la horo daŭras mallongan tempon kaj haltos ene de kelkaj minutoj. Sed estas tempoj, kiam tempo daŭras, sed ĝi ne pliboniĝas kaj ĝi elĉerpas personon. En tiaj kazoj, pli solva ago povas esti prenita.
Haltu persistan kapablon per sango saturado kun karbona dióxido. Ĝi bezonas tempon por spiri malfermi vian buŝon en paperpakaĵon.
Kun kuraĝoj, kiu estas simptomo de malsano, vi povas uzi medikamentojn preskribitajn de via kuracisto. Esence elektita:
- Raglan;
- Perinormo;
- Cerucal;
- Finilo;
- Corvalol , ktp.
Se la afero ofte aperas kontraŭ la fono de streso, tiam vi devus sekvi iujn konsiletojn:
- Dum streĉa situacio, atentu vian spiradon - provu
spiri sin trankvile kaj trankvile, tenu vian spiron al nenio. - Antaŭ grava kunveno, prenu sedativon kaj provu turni atenton al aliaj aferoj.
- Uzu elastan bandon aŭ braceleton sur via pojno - se vi sentas la atakon de atakoj, tiri kaj liberigi la elastan bandon. Malpeza klako sur la haŭto helpos ŝalti atenton kaj forigi la hundojn.
Ĝi valoras la domaĝon memori, ke se ĉi tiu daŭro daŭras pli ol 1-1,5 horojn kaj estas akompanata de seksperfortado de spirado aŭ aliaj malcertaj simptomoj (aspekto de disnea, sango en saliva, kapturno ktp), vi devas konsulti kuraciston.