Kiel esprimi la bruston ĝuste?

Multaj virinoj foje alfrontas la bezonon esprimi sian lakton dum la bredado de la bebo. En aparta, ĉi tiu valora kaj nutra likvaĵo povas esti necesa por ke la patro manĝu la panerojn sola ĝis la patrino forestas.

Por esprimi lakton, vi povas uzi la tradician manlibron aŭ peti helpon kun modernaj brustaj bomboj. Ĉiuokaze, la procezo esprimi la bruston estas sufiĉe laborema kaj en iuj kazoj povas ŝpari al virino multe da doloro aŭ malkomforto. Por eviti ke ĉi tio okazas, ĉiu juna patrino bezonas scii kiel rekte esprimi la lakton de ŝia brusto.

Kiel esprimi la bruston per viaj manoj?

Kompreneble, se panjo devos decanti la bruston post ĉiu nutrado, pli bone estas uzi la bruston. Dume, por unuopaj kazoj, kiam malofte malplenigas la mamajn glandojn, vi povas turniĝi al la tradicia manlibro, precipe ĉar ĝi estas multe pli sekura ol uzi iun ajn, eĉ la plej modernan aparaton.

Al mana esprimo ne kaŭzis doloron kaj severan malkomforton, juna patrino unue kaŭzus rapidon de lakto. Por fari tion, vi povas uzi unu el la sekvaj metodoj:

• Apliki varman tranĉilon de ŝtofo al la mamaj glandoj;
• prenu varman duŝon kaj masaĝigas la bruston per akvo de akvo;
• trinki taĉon da varma teo kun aldonado de lakto, buljono de sovaĝa rozo aŭ iu alia varma likvaĵo;
• por trempi viajn piedojn en varma akvo;
• iom por stimuli la nipples per la almohadiloj de la fingroj;
• Krome, se la kesto estas sufiĉe granda, vi povas fleksi iomete kaj skui ĝin per ambaŭ manoj.

Tuj poste, vi devas uzi paŝon post paŝo, kiu diros al vi kiel esprimi la grandan aŭ malgrandan keston per viaj manoj:

1. Preparu ampleksan bovlon kun larĝa kolo kaj steriligi ĝin.
2. Lavu viajn manojn plene kaj sekigi ilin.
3. Sidu komforte metante la pladojn sub la mamaria glando.
4. Metu la dikfingron unuflanke super la areola, kaj la indekson kaj duan fingron sub ĝi.
5. Kun via indeksa fingro kaj dikfingro, milde premu la areolaon en la direkto "al vi mem".
6. Kiam la lakto ekflugas, milde elpremu la haŭton kun du fingroj kaj forprenu ĝin de vi mem.
7. Senĉese movante viajn fingrojn en la horloĝo, atingu kompletan malplenigon de ĉiuj sektoroj de la brusto.

Kiel esprimi la bruston per brusta bombo?

Antaŭ decantado de lakto per helpo de brusta bombo, estas konvene efektivigi la samajn preparajn procedojn kiel antaŭ la tradicia manlibro. Tuj poste, vi devas kapti funelon de la ĝusta grandeco, tiel ke la cico ne mensogas kontraŭ ĝiaj muroj kaj povas moviĝi libere de flanko al flanko. Virinoj-posedantoj de grandaj mamoj, kiel regulo, devas halti ilian elekton per funelo kun la maksimuma ebla diametro.

Metante brustan bompon sur bruston, inkluzivi ĝin en la ŝnuron aŭ komenci movadojn per viaj manoj, stimulante la esprimadon de lakto. Se vi sentas doloron aŭ malkomforton dum vi uzas la aparaton, ĉesu uzi ĝin tuj kaj provu denove. Probable vi elektis funelon de la malĝusta grandeco aŭ malĝuste metis bruston sur vian bruston.