En ĉi tiu artikolo ni diros al vi, ĉu ĝi povas manĝi haŭton dum la lactancia, kaj en kiuj kazoj pli bone rifuzas ĉi tiun delikatan traktadon antaŭ la fino de lakto.
Ĉu eblas breastfeed manĝante la halvon?
La vasta plimulto de kuracistoj ne nur permesas, sed ankaŭ rekomendas manĝi halvaon dum la mambrutado, ĉar ĉi tiu produkto estas la fonto de nekredeble granda nombro da eroj kiuj estas esencaj por la homa korpo. Ĉi tiuj inkluzivas vegetalajn grasojn, kiuj konstituas ĉirkaŭ 30% de la tuta komponaĵo de la halvo, same kiel mineraloj kiel zinko, kupro, fero, fosforo kaj natrio. Krome, ĉi tiu traktado estas riĉa en malosa kaj grasaj fibroj, same kiel acida fólico, respondeca pri la kresko kaj evoluo de ĉeloj en la korpo.
Pro tia valora komponado, la halvo havas tiajn bonajn proprietojn por la organismo de la flegistino, kiel:
- stabiligo de la nervoza sistemo;
- normaligo de cirkuladaj procezoj;
- pliigante la nivelon de inteligenteco;
- normaligo de la gastrointestinal vojo;
- pliigita lakto;
- Pliigi la grasan enhavon de patrina lakto.
Aparte utila por flegindaj patrinoj estas sunfloro halva, kiu estas farita el sunfloro semoj.
Tiel, la havao dum la amatiĝado ne nur estas delikata, sed ankaŭ utila traktado. Tamen, kiel ajna alia produkto, ĝi havas signifajn limigojn por uzi. Antaŭ ĉio, ili inkludas individuan intolerancon de ĉi tiu delikateco, kiu ofte fariĝas kaŭzo de alergiaj reagoj.
Krome, granda kvanto de halvo dum la amatiĝado povas malfavoraĝi la korpon de junulo. Pro tio ke ĉi tiu delikateco estas sufiĉe alta-kaloria produkto, ĝia troa konsumo povas kaŭzi aspekton de ekstraj funtoj kaj grasaj deponejoj en la koksoj, flankoj, gutoj kaj talio. Tial la plej multaj kuracistoj, respondante la demandon ĉu eblas halva dum lakto, konsilas limigi la kvanton de ĉi tiu delikateco ĝis 50-100 gramoj tage.