Maizo de malsato kun mambrutado

Dum la lactancia, ĉiu patrino sekvas sian dieton. Post ĉio, dum ĉi tiu periodo, iuj produktoj devas esti konsumitaj kun tre zorgo, dum aliaj estas tute malpermesitaj. Multaj patrinoj kun konfido kredas, ke ĉiuj cerealoj povas esti manĝataj en iu ajn kvanto, sed ĉi tio ne ĉiam estas. En ĉi tiu artikolo ni diskutos, ĉu eblas lactante virinojn por permesi sin manĝi grenon kaj en kiom kvantoj.

Kio estas la uzo de maizo-kuketo por la korpo?

Sen loko al duboj, la maizo estas unu el la plej utilaj kaj nutraj por la homa korpo. Ĝi enhavas grandan varion de vitaminoj kaj mineraloj, inkluzive de seleno, kiu povas malrapidigi la envejecantan procezon. Krome, maizo estas fonto de fibro, kiu klakas kaj forigas malutilajn substancojn kaj toksinojn de la korpo, kaj ankaŭ promocias taŭgan funkciadon de la intesto. Manĝante nur unu malgrandan parton de tiaj feloj por matenmanĝo, vi akiros vivokapablon kaj mirindan animon dum la tuta tago. Krome, ĝi havas solan guston, kiun gourmets amas tiel.

Kiom ofte vi povas manĝi grenon kun GW?

Malgraŭ ĉiuj utilaj propraĵoj de maizo-kokino, la mambrutado ne devas esti konsumita pli ol dufoje semajne. Unue, se virino suferas malsanojn de stomako aŭ duodenala ulcer, ofte uzado de ĉi tiu cerealo pligravigas la situacion kaj kaŭzas terure malagrablajn sentojn en la digesta vojo.

Due, maizo havas flavan koloron, kaj laŭ la "trafika lumo-regulo", flavaj nutraĵoj kun mambrutado devas esti uzataj kun singardeco, ĉar ili povas kaŭzi alergiajn manifestojn en la bebo. Tiel, la flegistino povas manĝi grenan kukon nur en la manko de kontraŭindikiĝoj de la digesta vojo, antaŭe kontrolis, kion reago kaŭzas en infano.