Komponaĵo de sekaj fruktoj kun mambrutado

Ĉiu patrino scias, ke la plej bona nutrado por bebo estas patrina lakto. Sed ĝi estas ankaŭ sciita, ke flegistino devus pripensi sian dieton. Estas necese, ke la menuo estu riĉa en utilaj substancoj. Vi devas diversigi la varion de trinkaĵoj, kiujn la junulino trinkas. Multaj homoj demandas ĉu ĝi eblas komputi de sekaj fruktoj kiam laktado, ĉu ekzistas kontraŭindikiĝoj al ĝi. Virinoj ĝuste faras tion, ke ili provas kompreni atente la temon de ilia manĝaĵo.

Kio sekaj fruktoj mi povas elekti por kompotado?

La elekto de sekaj fruktoj estas tre granda. Kompreneble, ĝi estas plej bone, se ili estas kuiritaj per siaj propraj, sed ne ĉiuj povas fari tiajn celojn. En ĉi tiu kazo, kiam aĉeti ĝin estas necese ekzameni la fruktojn bone, ili devas esti tute, sen turnado.

Kiam la amatiĝado povas prepari komputilon el la sekaj sekaj fruktoj:

1. Prunoj. Helpos eviti anemion kaj plibonigas la laboron de la digesta vojo, havas mildan laksan efikon. Sed vi devas zorgi pri uzado de ĉi tiu produkto, ĉar ĝi povas kaŭzi diareon en paneroj.
2. Raisinoj. Ĝi estas riĉa en utilaj substancoj, helpas malpezigi lacecon kaj normaligi la laboron de la cardiovaskula sistemo. Raizinoj povas provoki pliigitan gas-formadon en la bebo, do ankaŭ necesas malrapide kontroli la reagon de la bebo.
3. Pomoj, piroj. Estos bonega elekto por fari kompoton. Ili estas riĉaj en vitaminoj kaj preskaŭ neniam kaŭzas alergiojn.
4. Sekigitaj abrikotoj. Enhavas utilajn substancojn, ili helpas normalecigi la premon kaj havi bonan efikon sur digesto. Enmeti en la dieto sekigita abrikotoj nur povas esti kiam la muelilo estos almenaŭ 4 monatoj.

Se la patrino scias, ke ŝi havas iom da alergio al sekaj fruktoj, tiam ilia uzo estas kontraŭindikata. Enkonduki en la racion trinkaĵo el ili sekvas, kiel aliaj novaj produktoj, tio estas, komencante per malgrandaj partoj, rigardante la reagon.

Receptoj de komparo de sekaj fruktoj kun breastfeeding

Estas multaj manieroj prepari trinkaĵon.

Kompoto de sekaj abrikotoj

Ingrediencoj:

• sekigitaj abrikotoj - 250 g;
• sukero al gusto;
• akvo - 2 litroj.

Preparado:

Tremu sekigi abrikotojn en varma akvo dum 15 minutoj, tiam streĉiĝu. Metu la sekan frukton en kaserolo. Aldonu akvon, atendu la herbon, aldonu sukeron, kaj poste post 5 minutoj la trinkaĵo pretas.

Komponaĵo de malsamaj sekaj fruktoj

Vi ankaŭ povas prepari trinkaĵon el diversaj specoj de fruktoj. Sed valoras konsideri, pomoj kaj piroj estos pli kuireblaj ol, ekzemple, sekvinberoj, sekigitaj abrikotoj, prunoj.

Ingrediencoj:

• sekigitaj fruktoj - proksimume 200 g;
• sukero al gusto;
• akvo - 2 litroj.

Preparado:

Ĉiuj fruktoj estas pretaj, purigitaj kaj lavitaj. Unue boli tiujn, kiuj pretas pli longajn, kaj post 10 minutoj aldonu sukeron kaj ĉiujn aliajn sekajn fruktojn. En 15 minutoj ĉio estos preta.

Se virino ne havas alergiojn, tiam en la kompoto de sekaj fruktoj kiam lactancia, vi povas aldoni cinamo, vanilo.