Estas eble por flegistinoj pati semojn de sunfloro?

Multaj sciencistoj ankoraŭ ne povas alveni al unu konkludo pri kio kaj en kiom necesas manĝi kuracistino. Kiuj nutraĵoj pliigas la grasan enhavon de lakto, kaj kiuj kondukas al koliko en infano, estas konsideritaj malsame en malsamaj landoj, do valoras unu sola vidpunkto - la nutrado de la flegistino devas esti tiel sana kaj utila kiel eble. Krome, ĉiuj infanoj havas tute malsaman percepton pri manĝo, do via dieto devas esti zorgeme preparita, per juĝo kaj eraro. Unu el la polemikaj aferoj estas frititaj semoj, kies uzo, por flegistino, estas pli kaj malpli.

Ĉu mi povas nutri frititajn semojn?

Fritaj semoj de sunfloro (ambaŭ sunfloro kaj kukurbo), same kiel nuksoj, apartenas al grupo da nutraĵoj, kiuj enhavas multajn avantaĝojn. Sensutaj grasaj acidoj kaj oleoj estas utilaj por la ina korpo, kaj krome havas pozitivan efikon sur la sistemo cardiovascular. Kaj vitaminoj A , B, E kaj D estas necesaj por iu ajn subteni imunecon, precipe al malgranda infano.

Sed kuracistoj kaj konsultistoj pri GV pri la ebleco por la flegistino friti sunflorojn, ofte respondas negative. Vidu, kial. En la aĉetitaj, pakitaj semoj estas konservativuloj aŭ salo, kiuj estas tre indeseables en homa lakto. La semoj purigitaj, kiuj vendas en la merkatoj, ankaŭ estas malfacile profiti, ĉar post forigo de la ŝeloj, utilaj enzimoj rapide evaporas. Ĝenerale, la plej bona elekto estas konsumi sekigitajn semojn aŭ eĉ krudajn, aŭ iomete trempitajn en akvo. Vi povas aĉeti kvaliton senŝeligitajn semojn de provita fabrikisto.

Pensante pri ĉu ĝi eblas por flegistinoj frititajn semojn, konsideras ambaŭ damaĝon al la dentoj kaj estetika aspekto. Se vi ĉesos maŝi semojn kaj elŝalti la ŝnurojn, kaj komencu purigi ilin per viaj manoj, ĉi tiu problemo jam ne plu estos. Ĉiuokaze, konsciu, ke la ĉiutaga normo de tia produkto kiel semo (aŭ similaj) ne superas 100 g.

Do, evidente unu afero estas, ke flegistino povas manĝi frititajn semojn, precipe, ĉu ŝi tre ŝatas ilin. La sola afero, ke vi ne povas trouzi de ĉi tiu produkto estas eviti superŝarĝi la stomakon. Post ĉio, la malfacilaj procezoj de digesto en la patrino devos necese pasi al la bebo, kaj tio povas kaŭzi estreñimiento aŭ bloating. Memoru, ke eĉ en la plej utilaj produktoj vi devus scii la mezuron.