Kiom da metodoj ekzistas por perdi pezon - ne kalkulu! Iuj el ili pli malrapide influas la korpon, permesante al vi perdi tiujn kromajn funtojn, eĉ se ne rapide, sed sen difekti vian sanon. Aliaj persekutas la celon malŝarĝi troon en mallonga tempo kaj estas pli rigidaj. Dieto kun la inkludo de cepo-supo por peza perdo permesas vin igi svelta kaj redukti pezon de 10 kg por la plej mallonga ebla tempo kaj samtempe minimize la malagrablajn rezultojn por la korpo.
Supo de dieto por perdo de pezo bazita en cepoj
Dietuloj ĉirkaŭ la mondo ne ĉasas ripeti kiom grave estas inkluzivi unuajn kursojn en la dieto. Ripetitaj studoj en ĉi tiu areo kondukas al la konkludo, ke homoj, kiuj konsumas la unuajn telerojn ĉiutage, perdas pezon multe pli efike kaj pli rapide ol tiuj, kiuj ne manĝas ilin. La supo provizas senton de satireco dum longa tempo kaj samtempe havas negativan kaloriecon. Tio estas, la organizaĵo preterpasas pli da energiaj rimedoj pri sia disigo ol ĝi ricevas. La unuaj pladoj plibonigas la digestadon de manĝaĵo kaj la laboro de la intestoj, stimulas la liberigon de biletoj, liberigas la korpon el la produktoj de dekadenco kaj estas la antaŭzorgo de la colelitiasis.
Inter ĉiuj receptoj por malaltaj kaloriaj unuaj kursoj, la klasika recepto por cepo-supo por peza perdo estas speciale elstara. Ĝi inkluzivas nur tiujn ingrediencojn, kiuj povas akceli la bruligan grason , sed se ĝi deziras, ĝi povas esti kompletigita kun aliaj legomoj, laŭ siaj propraj gustoj kaj kio troviĝas en la fridujo.
Kiel mi povas kuiri cepopovo por kvalito de pezo perdo?
La recepto por kuirado estas simpla por malhonoro: en kaserolo de taŭga grandeco, oni devas meti ŝranĉitan brasikon, tomatojn tranĉitaj en tranĉaĵoj, pikitajn cepojn, pikilojn, paron da pikitaj bulgaraj paprikoj kaj pikita apio . Verŝu trinki akvon, metu ujon kun manoj sur la fajron kaj kuiri la legomojn ĝis preta, aldonante salo kaj pipro, se oni deziras. Dum momento antaŭ forĵeti la gason, aspergu novajn verdojn. Iuj aldonas bouillon-kubon, sed ĝi estas amatino.
Kalora enhavo de cepo-supo por kvalito de peza perdo estas ekstreme malalta - nur 44 Kcal per 100 g. Nun estas klare kiel kuiri ceporan supon por peza perdo, sed vi devas scii kiel konvene preni ĝin. Perdi 10 kg en mallonga tempo, vi devas manĝi nur la unuan teleron bazitan sur cepoj. Ĉi tio ne estos facila tasko, do pli bone inkluzivi ĝin en la menuo unufoje tage, kaj en la ceteraj manĝoj konsumi naturajn produktojn preparitajn per la metodo elŝalti, kuiri aŭ baki.