Dingibro estas tre populara ingredienco por ampleksa vario da aziaj teleroj. En Tajlando, Ĉinio, Japanio, ĝi ofte aldoniĝas al varmego, salatoj, supoj kaj trinkaĵoj. Se vi volas uzi zingibron pro peza perdo , estas grave scii kiel kuiri ĝin. Plejparto de dietoj okupas trinki trinkaĵon de zingibro, kaj ni rigardos malsamajn receptojn, kiuj ebligas al vi ŝanĝi sian guston.
Kiel ĝuste prepari zingibra trinkaĵoj?
La bazo de ia trinkaĵo en la kunmetaĵo kun la freŝa radiko de zingibro estos la sama metodo. Ni analizos ĝin laŭgrade de la momento, kiam vi jam akiris freŝan, firman, elastan radikon kaj pretas tranĉi ĝin.
- Por unu litro de la trinkaĵo vi bezonos ĉirkaŭ 4-5 cm de radiko. Tranĉi la deziritan kvanton.
- Pikru la radikon de la zingibro per tranĉilo.
- Rubu sur kruĉisto aŭ tranĉi la maldikajn radikajn tranĉilojn.
- Metu la disbatitan radikon en teraso aŭ tegmento kaj verŝu ĝin per kruta bolanta akvo. Kovru kaj lasu rezisti dum 40-60 minutoj.
Kiel rezulto de ĉi tiuj simplaj maŝinoj, vi ricevas la fundamenton por granda nombro da zingibraj bazitaj trinkaĵoj. Por iu, en multaj dietoj rekomendas uzi ĝin en ĝia pura formo. La proporcioj vi povas varii laŭ via opinio - la gusto devas esti agrabla por vi (almenaŭ relative).
Kiel prepari delikatan trinkaĵon de zingibro?
Nun, ke vi scias kiel prepari la radikon de zingibro por fari teon, vi povas pensi pri diversigi ĉi tiun recepton por ke ĝi ne enuiĝu kaj vi sentas vin komforta dum la dieto. Ni ofertas tiajn eblojn: en la finita teo, metu tranĉilon de citrono aŭ elpremu freŝan citronan sukon por gustumi;
- miksi 1: 1 zingibro kaj verda teo;
- aldonu iomete grasan lakton al zingibra teo;
- miksi la preta zingibra teo kun kelkaj kuleroj de ĉerizo siropo;
- aldonu kuleron da mielo kaj kuleron da frambukoj al la zingibro;
- Kiam bukado aldonas al la zingibro trionon de cinamo, aŭ ½ kuseneto. grundo cinamo;
- Kiam vi bukas, aldonu iom da kartamo al la teo, kaj diluu la finitan teon kun nigra teo;
- Uzu zingibran teon kiel bazon por tuja kafo;
- Kuiri sur la zingibra tea kakao, Miksi ĝin kun lakto 1: 1 Kaj aldonanta iom da mielo.
En la demando pri kiel apliki preta zingibra teo por perdi pezon, vi devas scii la mezuron. Dolĉaj varioj de teo estas pli delikataj, sed ilia trinkaĵo estas limigita kaj nur matene. Se ne estas dolĉuloj en teo, ĝi povas esti prenita eĉ vespere, sed ne antaŭ enlitiĝi, ĉar tio ĉi estas vigla trinkaĵo.