Celerio longe konis iliajn utilajn kvalitojn. Ĉi tiu estas unu el la malmultaj plantoj, kiujn persono konsumas tute: radikoj, tigoj kaj folioj. Folioj por verduloj por supoj kaj salatoj estas rikoltitaj en junio-julio. Tigoj - en aŭgusto, la radikoj rikoltas en septembro-oktobro. Plejparto de ĉiuj esencaj oleoj estas enhavitaj en tuber-radikoj.
Kiel fari sukon de celerio?
Suko de celerio estas konsiderita mirinda ilo por perdi pezon. Kutime ĝi estas preta el la radikoj de la planto, sed junaj tigoj estas ankaŭ taŭgaj. Kompreneble, uzanta juicer estas la plej facila kaj malpli energia-intensiva maniero. Freŝe aperita celerio suko povas esti preta kun kresto kaj galo. La uzo de suko de celerio por peza perdo estas strikte dosita - ne pli ol 100 ml tage.
Kiel ajna planto enhavanta grandan kvanton da aktivaj substancoj kaj esencaj oleoj, celerio suko havas multajn kontraŭindikatojn por uzi. Ĝi ne povas esti uzata dum exacerbaciones de kronikaj malsanoj de la digestiva sistemo. Gravedaj kaj lactantaj virinoj, junaj infanoj ne rekomendas trinki apioran sukon, ĉar ĉi tio povas provoki alergion.
Kiel preni sukon de celerio?
Se ĉio estas klara pri kiel prepari kaj elpremi sukon de celerio, tiam la demando pri kiel preni celerion suko ofte restas senklara ĝis la fino. Partoj devus esti malgrandaj. Por perdi pezon, prenu 3 tbsp. kulero antaŭ manĝi. Fakte celerio estas unu el la produktoj
La suko de celerio estas tre specifa al la gusto. Por tiuj, kiuj preferas fari gustojn de gustoj en la dieto, vi povas konsili miksi ĝin per aliaj verdaj sukoj. Tomato kaj karoto estas la plej bonaj por tio, vi ankaŭ povas uzi beetroot kaj dolĉa piprokuko.