La nekredebla ritmo de vivo kaŭzis la aspekton de tia malordo kiel kronika fatiga sindromo, la simptomoj kiuj koncernas multajn modernajn sukcesajn homojn. Ni klopodas daŭrigi kun ĉio en la mondo: fari la tutan laboron, gajni la tutan monon, havi tempon por ĉiuj agadoj, tute forgesante pri nia sano, kaj tiam la korpo malsukcesas kaj forprenas nin el la rivereto de gravaj eventoj dum longa tempo. Kompreneble, pli bone estas ne permesi ĉi tion, kaj en la ĝusta tempo atentu la signojn de kronika fatiga sindromo kaj forigi la kaŭzojn.
Kronika Fatiga Sindromo - Kaŭzoj
- Konstanta nervoza streĉiĝo, pliigita emocia kaj mensa streso, kaŭzas malfunkciadojn en la centra nervoza sistemo. Malantaŭ tio, la imuneco malpliiĝas, kaj la korpo fariĝas inklinaj al malsanoj, kun kiuj ĝi kutimis trakti, per tio akiri novajn streso-faktorojn, kiel malriĉan sanon kaj medikamentadon. Ankaŭ, la hormonala fono estas rompita, tio estas la kaŭzo de ĉesigo de la korpo, humuraj ŝvelajxoj kaj tro akraj reagoj al miaj obstakloj survoje.
- Malfavoraj ekologiaj kondiĉoj, malbonaj kutimoj, tro da aktiva ritmo de vivo, en kiu vi elspezas energion pli ol vi ricevas kaj ne havas tempon por restarigi ĝin, en ilia tutaĵo konduki al oksigena malsato, la nomata hipoksio. Estas la kaŭzo de metabolaj malordoj, esencaj procezoj komencas flui pli malrapide kaj la korpo ne produktas malutilajn malŝparojn. Kiel rezulto, persono sentas tute elĉerpita kaj ne havas tempon rekuperi en la periodo inter ŝarĝoj.
Simptomoj de kronika lacega sindromo
Ĝenerale, la ĉefa diagnoza signo estas konstanta laceco kaj somnozo, la kialoj por kiuj malfacilas distingi, ĉar pli fruaj tiaj ŝarĝoj facile estis toleritaj de persono. Se tia kondiĉo estas observata dum almenaŭ ses monatoj, tiam ĝi estas demando pri jam formita sindromo, por trakti ĝin pli bone sub la superrigardo de kuracisto. Tamen, se vi rimarkas ĝiajn demonstraciojn en tempo, disvolviĝo povas esti malhelpita.
Vi devas esti atentataj pri tiaj simptomoj de kronika laceco:
- debilitante malforteco pro neniu ŝajnas kialo;
- Malforteco progresas kaj ne malaperas eĉ post bona ripozo;
- signifa malpliigo de efikeco;
- fizikaj demonstracioj: malpeza febro, nekutima doloro de kapo, nodoj de linfoj pligrandigitaj kaj doloraj, dolorea gorĝo, malforta muskolo kaj muskoloj engañosos;
- demonstracioj neuropsiquiátricas: irritabilidad, forgeso, malpliigita mensa aktiveco, malfacilaĵo en koncentriĝo de atento, vidaj tumultoj, dolora reago al hela lumo;
- depresio.
Se vi trovis signojn de kronika lacega sindromo, provu redukti la streson kaj trakti vin kiel eble plej bone.