Maizo kun malprofunda bukto estas malmultekosta kaj agrabla maniero por ĝustigi vian korpon en mallonga tempo. Ĝi estas speciale grava por tiuj, kiuj ŝatas dolĉajn kaj kremajn telerojn, ĉar tio estas la manĝaĵo, kiun oni devas manĝi.
Maizo de malsato: utilaj propraĵoj
Maraj aknoj estas riĉaj en ampleksa gamo de gravaj substancoj, inkluzive de vitaminoj A, B, E, PP kaj mineraloj kiel silicio, fero kaj aliaj. Krome, porridge estas fonto de fibro kaj utilaj aminoácidos - liso, triforo.
Maĉa bato estas tre bone sorbita, ĝi ne kaŭzas alergiojn kaj havas neniun kontraŭindikiĝon al konsumo, jen kiom maizo estas utila por adoltoj kaj infanoj.
Lia rimarkinda komponado ebligas perfekte influi la laboron de la stomako kaj intestoj, permesante ilin esti purigitaj de ene kaj ankaŭ normalecigi la funkciojn de digesto, por forigi la procezojn de putrefaktado en la intesto. Kiel rezulto de tia purigo, vi restarigas la metabolon kaj efike perdas troajn funtojn.
Krome, maraj gorgoj kontribuas al forigo de grasaj, venenaj substancoj kaj toksinoj de la homa korpo, kio faras vin ne nur perdi pezon, sed ĝenerale plibonigi vian sanon.
Kalika enhavo de maizo-butero
Maraj cerealoj estas altaj en kalorioj: 337 kalorioj po 100 gramoj. Tamen, kiam vi kuiras ĝin, ĝi ŝveliĝas 4 fojojn. Tiel, la popo sur la akvo havas 67 kcal, kaj sur lakto 2.5% - jam 109. Se vi prenas akvon kaj lakton en duono, la figuro estos proksimume 88 kcal. Kompreneble, por adekvarmigi lakton-versio ne taŭgas.
Maizo por adiaŭi
Por perdi pezon de ĉi tiu maniero, vi devas aranĝi mini-dieton kaj dum 3 sinsekvaj tagoj manĝi tri fojojn kvar fojojn ĉiutage por broĉo. Krome, vi devas preni vitaminojn kaj trinki 2 litrojn da akvo tage. Do vi purigas vian korpon kaj pretas por plua pezo perdo.
Preparado de maizo-butero
Prepari maĉan felon sur la akvon - ĝenan komercon, ĝi povas nun kaj tiam bruligi. Ĉi-rilate, antaŭ ol kuiri, ni rekomendas ĉu kalkuli la kupon en pano sen oleo, aŭ verŝi varman akvon kaj foriri dum kelkaj horoj.
Konsideru la popularan recepton por maĉa butero sur lakto. Por unu glaso da cerealoj, antaŭe trempitaj aŭ bruligitaj, vi devas preni 2 glasojn da lakto kaj du glasoj da akvo (tio estas, proporcio de 1: 4). Vi povas fari kukon tute sur lakto - sed tiam ĝi estas pli bone elekti malaltan grason aŭ 1.5%. Demeti en la bolantan lakton de la pugo, metu sur meza aŭ malgranda fajro kaj kuiri dum ĉirkaŭ unu horo, periode kultu kun ligna spatulo.