Granda amaso da virinoj amas amikojn , sed tre malmultaj homoj scias, ke ili povas esti uzataj por pezo.
La resanigaj propraĵoj de la juglandarbo
Eĉ en antikvaj tempoj, diversaj infuzoj estis faritaj de ĉi tiu produkto, kiuj estis uzataj por trakti diversajn malsanojn. Hodiaŭ, kuracistoj diras, ke nur 5 nuksoj tage estas bonega antaŭzorgo de multaj malsanoj, ĉar ili enhavas: vitaminoj B, A, PP, C, E. Por fari ĉi tion vi povas uzi malsamajn specojn de nuksoj, kiuj estas:
- restariga;
- tonika;
- sango-purigado;
- vasodilatado;
- antiinflamatorio;
- forkreta;
- diuréticos.
Ĉu nuksoj utilas por perdi pezon?
Nuksoj enhavas nesatentajn grasojn, kiuj ne estas deponitaj en la korpo, sed estas bruligitaj per liberigo de varmego. Ĉi tiu produkto helpas redukti la apetiton kaj, sekve, redukti la kvanton da manĝaĵoj manĝitaj. Krome, ne forgesu, ke la korpo bezonas vitaminojn kaj spurojn, precipe dum pezo, kaj kiel vi scias en la nuksoj ili enhavas multon. Juglandarboj - mirinda bakado dum la tago.
Kompreneble, por forigi ekstrajn funtojn, ĝi valoras rezigni malbonan manĝaĵon kaj ludi sportojn.
Pladoj de nuksoj
Oatmeal porridge
Ingrediencoj:
- lakto - 2 eroj;
- sukero - 1 tbsp. kulero;
- oatmeal-sklavoj - 1/2 tablo;
- nuksoj.
Preparado
Lakto alvokas, aldonas sukeron, skatolojn kaj plenmanon da nuksoj. Kuiri dum 10 minutoj.
Karoto salato
Ingrediencoj:
- karotoj - 1 peco;
- ajlo - 1 dento;
- oatmeal-sklavoj - 1/2 tablo;
- nuksoj, salo, sukero.
Preparado
Karoto kraĉas sur kruĉisto kaj miksu ĝin per plenmano da trankvilaj pikitaj nuksoj, elprenas la ajlon, salo kaj aldonas sukeron.
Miksu plene, ĉio, laktuko estas preta.