Semoj kun lactancia

Multaj homoj ŝatas alklaki semojn, kaj junaj patrinoj ofte demandas ĉu ili povas pagi tian traktadon. Post ĉio, io ajn, kiun flegistino manĝis aŭ trinkis, havas efikon sur la disvolviĝo de paneroj. Oni Devas zorgeme analizi la informojn pri ĉi tiu temo kaj desegni viajn konkludojn.

Profitoj kaj damaĝoj de sunfloro kaj kukurbaj semoj dum amatiĝado

Unue valoras ekscii, kiel ĉi tiu sano bone efikas ĝin. Post ĉio, eĉ specialistoj ne havas neniun respondon al la demando pri ĉu eblas breastfeed, kiel sunfloro-semoj kaj kukurbo en kazo de lactancia. Do oni devas nomumi utilajn proprietojn de semoj:

Fakuloj kutime permesas flegadon manĝi semojn, vi ankaŭ povas indulgi vin per traktadoj bazitaj sur ili ( kazinoj, halvo ). Sed ni ne devas forgesi pri kelkaj punktoj:

Ĉi tiu informo ebligas al la patrinoj kompreni, ke semoj de sunfloro kaj kukurboj kiam mamnutraĵado de ĵus naskita ne estas malpermesita produkto, sed ili ne povas esti uzataj senĉese.

Sesame Semoj en Mambrutado

Aparte oni devas rakonti pri ĉi tiuj semoj, krom ili ricevas pli kaj pli popularecon kaj ofte estas venditaj. Tiaj semoj estas tre utilaj por flegado, krome, ilia uzo en la kuirejo helpos diversigi la dieton. Ili estas bonega ilo por malhelpi malvarmojn, helpi stabiligi la premon, batali kun estreñimiento.

Sed granda nombro da semoj povas kaŭzi naŭzon, kiel panjo, kaj paneroj. Sekve, estas pli bone aldoni ilin en malgrandaj partoj en bakitaj varoj aŭ salatoj, por ne difekti la bebon.

Ĝeneralaj rekomendoj

Por ĝui vian plej ŝatatan produkton, gravas aŭskulti iujn konsiletojn:

Panjo diligente prizorgas la kondiĉon de la paneroj. Komenci provi la produktokostojn de malgranda parto - ĉirkaŭ 20 gr. Se ne observas adversaj reagoj, tiam vi povas pliigi la nombro da delikatajxoj, sed ne tro malkreskas al ĝi. Optimuma limo al duono de vitro da semoj tage. Se virino rimarkas, ke la paneroj havas kolikon aŭ alergian reagon, tiam la delikateco devos esti forlasita.

Purigu la semojn per manoj, ne dentoj. Ĉi tio savos dikan emajlon, kaj ankaŭ reduktos la nombro da bakterioj, kiuj eniros la korpon el la ŝeloj.

En la purigitaj semoj, utilaj substancoj rapide detruiĝas. Sekve, ĝi ne havas senson aĉeti semojn sen ŝinko aŭ purigi ilin antaŭe.