Prenu, ekzemple, ordinara maizo, kiu estas sur la listo de malpermesoj de "spertaj" spertuloj, preskaŭ sub la unua nombro. Ĉu ĝi vere ne povas esti manĝata de virinoj dum lakto, aŭ ĉu ĝi, firme plifortigita en la konscio de post-sovetia persono, mito. Ni ne faros rapidajn konkludojn, kaj ni provos pesi ĉiujn avantaĝojn kaj konsekvencojn.
La Profitoj de Maizo en Mambrutado
Por ricevi ĝisfundan respondon al la demando pri ĉu vi povas manĝi grenon dum la mambrutado, vi devas kompreni, kian cerealon ĝi estas, kaj kiaj estas utilaj propraĵoj.
Do, de la benko de la lernejo ni scias, ke maizo estas karno, kiu konsistas ĉefe el fibro. Ĝi ankaŭ enhavas kompleksajn karbonhidratojn. Ambaŭ fibroj kaj karbonhidratoj estas esencaj por malfortigita ina korpo en la postparta periodo por saturi kun energio, plifortigi sangajn glasojn kaj kora muskolo.
Kaj ĉi tio estas nur la unua argumento en favoro de maizo dum mambrutado.
Tuj poste, vitaminoj. Maizo estas riĉa en vitaminoj de maloftaj grupoj - ĝi estas K , R, C, D, Kaj, kaj ĝi ankaŭ estas kuŝejo de mineraloj kaj spuroj, kiuj havas bonan efikon sur la funkciado de la cirkulado, digestiva kaj nerva sistemo de la patrino kaj infano.
Krome, ĝi devas rimarki, ke la cerealo ne enhavas gluten, kio signifas, ke ĝi ne kaŭzos alergion al la bebo.
De ĉiuj ĉi-supre, la konkludo estas evidenta, vi povas manĝi grenon dum mambrutado. Alia demando, en kiu formo kaj en kia kvanto.
Kano kaj boligita maizo dum amamado
Komencante de du aŭ tri monatoj, la lastatempebla patrino povas inkludi kuiritan maizon en sia dieto. Pli bone komencu kun malgranda kvanto manĝata matene. Sed eĉ se la negativa reago de la korpo de la infano ne sekvis iri al ekstremoj, ne valoras ĝin. 2-3 gutoj de dolĉa juna greno por semajno - vi povas manĝi junan patrinon kun lactancia sen timo por la sano kaj bonstato de la infano.
Se post manĝi la cerealon en kuirita formo la bebo komenciĝis kukikon, tiam kun la enkonduko de ĉi tiu produkto estas pli bone atendi.
En la malvarma sezono, maizo de karno estos alternativo al boligita maizo, kvankam ne tiel delikata. Ĝi estas hipoallergena kaj ne enhavas gluten, per la maniero, ke ĉi tiu malsato de ses monatoj povas esti enkondukita al la bebo en ŝajno. Patrino povas diversigi ŝian menuon kun ĉi tiu cerealo preskaŭ tuj post naskiĝo.
Multaj disputoj kaj demandoj leviĝas sur la temo, ĉu enlatigita maizo por mambrutado. La opinioj en ĉi tiu kazo estas polusaj kaj bone fonditaj.
Multaj spertuloj en la kampo de pediatrio kaj lakto estas certaj, ke la enlatigita produkto estas pli utila ol kuirita. Ĝi antaŭenigas la produktadon de prolactina, laŭgrade pliigas la kvanton de brusta lakto. De ĉi tiu vidpunkto, estas konvena por flegistinoj aldoni enhavajn marajn kernojn al diversaj teleroj, ekzemple,
Aliaj, male, estas konvinkitaj, ke kanejo fabrikas maizon kiam lactado estas danĝera por la sano de la bebo. Kiel multaj senkrukulaj fabrikantoj aldonas konservativulojn, gusto-potenculojn kaj aliajn damaĝajn aldonaĵojn al la strukturo, kiuj povas grave damaĝi malgrandan, malfortan korpon. Krome, ili kategorie malpermesas al la patrinoj manĝi grenon, kiu estas vendita en stanaj kanoj. Pro tio ke ĉi tiu lasta povas enhavi ekstreme malutila kaj danĝera por la sano-substanco de infanoj Bisphenol A.