Nutrado por infano 2 jarojn

Ne nur por plenkreskuloj, sed ankaŭ por infanoj, estreñimiento povas prezenti grandan malkomforton kaj malutili la korpon. Li povas leviĝi en ajna aĝo, ambaŭ en la bebo kaj en adoleskado. Ĉiufoje oni devas serĉi la kaŭzon de tia situacio kaj, kompreneble, ĝia solvo. Hodiaŭ, ni parolu pri dujaraĝuloj suferantaj de ĉi tiu malfacila problemo.

Kio nutri infanon 2 jarojn kun estreñimiento?

La ĉefa faktoro, kiu influas la traktadon de estreñimiento en infano en 2 jaroj, estos taŭga nutrado. Krom ĉiuj specoj de mikrolektoj, kiuj povas solvi la problemon, ne forgesu pri la kvanto manĝita.

Se la infano estas malgranda , tio difektas la situacion. Manĝaĵo manĝebla sufiĉas por ke la sistemo digestiva funkciu kiel horloĝo. Ĉi tio ne signifas, ke la bebo bezonas komenciĝi por nutri, necesas nur iomete pliigi la porciojn, forigante la produktojn provokantaj la faston, anstataŭigante ilin kun utilaj.

Dairy kaj dolĉaj produktoj

Ne ĉiuj scias, ke ofte la kulpa estro estas lakto: bovino aŭ kapro. Kompreni ĉu ĝi kaŭzas estreñiĝon eblas, ekskludante ĝin temporalmente de la dieto de la bebo. Ĉiuokaze, por la periodo de la dieto oni devas neniigi purajn produktojn de lakto.

Sed por dolĉaj produktoj - verda lumo. Ili plibonigas la intestinan microfloranon, normaligas ĝin, sed kondiĉe ke ili ĉeestas en la dieto senĉese. Estas plej bone oferti domon fromaĝon kaj jogurton al la infano antaŭ ol enlitiĝi, kiel vespermanĝo. Bonega aldono al tia dieto estos la ricevo de kurso de probiotiko - Linex aŭ Jogurto. Ili devus esti ebria dum almenaŭ monato.

Kashi

Inter la manĝaĵoj rekomenditaj por estreñiĝo de broĉo, kiu enhavas multan fibron, certe certe estos sur la tablo en la dujara plano. Ĉi tio estas oatmeal, ruĝa trinkaĵo, maizo, miliono kaj tritiko, sed la rizo, kiu kondukas al ligo, devas esti forigita el la menuo.

Fruktoj kaj legomoj

Devas esti multaj en la dieto. Fruktoj kaj legomoj devus ĉeesti ambaŭ en freŝa formo, kaj en ŝvelaj, bakitaj, en formo de kompotoj. Saladoj faritaj el kuiritaj karotoj kaj betoj estos tre uzataj. Suficxa kvanto da plantaj fibroj malrapide faros, sed verŝajne faros sian laboron.

Terpomoj tute ne ligas, sed ankaŭ ne alportas apartajn profitojn, ĉar ĝi devas esti anstataŭigita per kashki aŭ aliaj vegetalaj pladoj.

Oni rekomendas kuiri kompoton de sekaj fruktoj, inkluzive de prunoj.

Likva

Grava rolo en estreñimiento, kompreneble, estas taŭga nutrado, sed vi ne devas rabati ĉiun tipon de kompotoj, teoj, kalikoj - iu likvaĵo. Ju pli infano trinkas, la pli efika estos la traktado de estreñimiento.

Karno kaj fiŝo

En nutrado kun estreñimiento en infanoj, karnaj produktoj ne estas tabuo kaj eĉ aliflanke, en moderaj kvantoj rekomendas al la infano. Sed ĉi tio nur devus esti malaltaj grasaj varioj: vekalo, meleagro, kokido, maldika maro.

Manĝaĵoj aldonaĵoj

Sendube ne estas pri dietaj suplementoj, sed pri branĉaj avenoj, tritiko kaj aliaj cerealoj, kiujn ĉiutage vi devas miksi en la kvanto de 1 kulero en la finitaj produktoj - kashka, soups, casseroles. Ĉi tiu natura celulozo, kiu ŝveliĝas en la intestoj, kreas la necesan volumon, sufiĉa por malplenigi.