Arbores ne nur estas delikataj, sed ankaŭ utilaj. Dolĉa azula-purpura bero enhavas multajn nutraĵojn, kiuj helpas la korpon plifortigi kaj subteni sanon.
Do rezultas, ke pli aperis la apotekoj, pli homoj komprenas, ke la naturo estis la plej grava por ni: la plej gravaj antibacteriaj, antiviralaj, kontraŭinflamatoriaj kaj aliaj substancoj estas en beroj, plantoj, fruktoj. Kaj la apelacio al la naturo ne estas "paŝo malantaŭen" en la kampo de medicino, sed konscia kaj racia traktado de strategio.
La proprietoj de blueberries estis konataj de niaj prapatroj nur en ĝeneralaj terminoj, kaj laŭlonge de tempo la eblecoj de ĉi tiu biero fariĝis pli kompreneblaj. Ĝi rezultas, ke bluzoj ne nur utilas, sed ankaŭ malutilaj. Kial tio estas tiel - ni provu determini, surbaze de ĝia komponado.
Utilaj propraĵoj de blua arĝardeno
Blueberries estas norda planto. Ĝi estas komuna en landoj kun hardita kaj malvarma klimato, kaj de ĉi tio ĝi povas konkludi, ke bluzoj ne kutimiĝas al simplaj kondiĉoj, kio signifas, ke la kuracaj ecoj de blueberries povas esti tre efikaj.
Kiam vi elektas bluŝojn, ĝi facile konfuzas kun bluaj arboj, kaj la sola tangebla diferenco inter ili estas gusto. Barboj estas dolĉaj, kaj bluaj buloj estas dolĉaj, kun verda karno.
Utilaj propraĵoj de blueberries estas facile difinitaj per la komponado:
- vitaminoj B1 kaj B2 - partoprenas ĉe ĉela metabolo, helpas restarigi la nervozan kaj cardiovaskulajn sistemon, malpezigi depresion kaj agi kiel antioksidantoj;
- La vitamino PP (hodiaŭ ĝi nomas "niacin") estas fakte rekonita drogo kiu malaltigas kolesterolon, partoprenas en karbohidrato, graso, proteino metabolo, dilatas malgrandajn vazojn, reduktas doloron kaj ebligas komunan moveblecon;
- Vitamino C - natura imunomodulador kaj antioksidanto, estas grava ligo en la formado de la imuna sistemo;
- Vitamino K - implikita en la procezo de sangado, ĝi estas ĝia pliigita enhavo kondukas al la formado de platonetoj, kaj normala - por ĉesigi sangadon;
- Vitamino E estas ekstreme grava vitamino por la ina korpo, ĝi plibonigas fekundecon kaj plibonigon de la haŭto kaj hararokondiĉo, ĝi estas natura haŭta humidigilo; laboras nur "en la kompanio" kun vitamino A ;
- Vitamino A - reguligas protektan metabolon kaj partoprenas la formadon de ostoj, haroj, najloj kaj dentoj.
Krom vitaminoj, blueberries ankaŭ enhavas macronutrientojn - kalcio, kalio, magnezio, fosforo kaj natrio.
Microelementoj en blua arbo estas reprezentataj nur per fero.
El la komponaĵo, la resanigaj ecoj de blueberries helpas per la sekvaj malsanoj:
- atherosclerosis;
- sc sole;
- enterocolitis;
- beriberi;
- reŭmatismo ;
- febro.
Se vi konsumas blua arbon ĉiutage dum kelkaj monatoj, vi povas bone fortigi la murojn de sangaj glasoj, pli malaltigi "malutila" kolesterolon kaj redukti alergiajn reagojn, kaŭzitaj de korpa poluado kaj malordo de la digesta vojo.
Blueberry berries havas la jenajn posedaĵojn:
- diafora;
- antiinflamatorio;
- diurético;
- foriga.
Utilaj propraĵoj de blueberries dum gravedeco estas evidentaj, sed, kiel ia medicino, ili ne devus esti prenitaj laŭvorte. Tia aro de vitaminoj, kiel A, E kaj K estas vere utila por la sano de virinoj, kaj precipe en gravedeco. Sed ne malutiligu la vitaminajn riĉecon kaj manĝu blueberries senĉese en grandaj partoj, por ne ĝeni la hormonan ekvilibron, kiu dum gravedeco estas malstabila. Ajna dieto dum ĉi tiu periodo devus esti diskutita kun la kuracisto.
Kontraŭindikiĝoj al la uzo de blueberries
Blueberry havas ne nur utilajn proprietojn, sed ankaŭ kontraŭindikatojn: ekzemple, malpermesate manĝi kun diskinesio de biletaj tuboj, malgraŭ la fakto, ke ĝi havas forkleran agon. Se la disko estas forte prononcata kaj tre pligrandigita, tiam pli bone manĝi bluŝojn antaŭ malvarmigi la simptomojn.
Utilaj propraĵoj kaj damaĝo de blueberries ankaŭ dependas de la nombro da beroj: se ili estas manĝataj en grandaj kvantoj, ĝi kondukos al naŭzo, eble vomado kaj kapturno. La ĝenerala kondiĉo povas simili embriacon, akompanitan de kapdoloro. Do vi devas memori la regulon: "ĉio estas bona, tio estas modere."