Infanoj, kiuj havas aĝon de 4 jaroj jam sufiĉe sendependaj, aktivaj kaj scivolaj, bone kunordigas la movadon, kapablas ludi en kompano de kompanoj, elekti klasojn al sia plaĉo. Sed pli ol antaŭe ili bezonas zorgojn kaj atenton de patrino, same kiel fizikan aktivecon.
Kombini komercon kun plezuro, patrinoj helpos gimnastikon por infanoj de 4 jaroj.
Matena gimnastiko por infanoj de 4 jaroj
Komunaj matenaj ekzercoj estos valora kontribuo al la mensa kaj fizika disvolviĝo de la infano:
- Helpi akiri vivokapablon kaj bonan spiriton;
- fortigi imunecon;
- kontribuas al la formado de proksima rilato inter la gepatroj kaj la bebo.
Matena gimnastiko por infanoj en 3-4 jaroj estas farita en ludo. Feliĉe, la elekto de ekzercoj permesas elekti la optimuman aron de ekzercoj por la disvolviĝo de la spira sistemo, de la prudenteco kaj kunordigo de movadoj, plifortigo de muskolaj muskoloj. Estas tre grava, ke la fizika kulturo pasas en gaja atmosfero. Por tio, vi povas turni la ritman muzikon kaj oferti en paneroj ludi en la zoo, klare montrante al vi ekzemplon ĉiajn ekzercojn, ekzemple:
- Komencu kun la varmigo kaj montru al la knabo kiel la kunaĵoj saltas: unue sur ambaŭ kruroj, tiam vi povas unu;
- Ni memoru, kiel kraĉita teddy urso iras: ni ricevas ĉiujn kvarojn kaj organizas konkurson, kies urso estos la plej forta kaj plej rapida.
- Ni ludu kato kaj muson. Invitu la infanon imagi sin mem uzante la muson, kiu, laŭ la komando de la "kato", kroĉas kaj kaŝas, kovrante la kapon per manoj.
- Tiam ni disvolvas ekvilibron, vida kaj muntan kunordigon. Por ĉi tio, la infano devas imagi sin jirafa, kiu luktas por atingi la delikatecon staranta sur liaj piedfingroj.
- Infanoj vere ŝatas salti, do ili ĝuu sian preferatan pasatiempo, saltante saltojn, kiel infano, unue sur unu, poste sur la alia kruro.
Tiel, matematikaj ekzercoj por knabinoj kaj infanoj de 3-4 jaroj, aŭ eĉ en 5 jaroj estos utilaj kaj ekscitaj.
Krom la kutimaj matenaj ekzercoj, la infano povas esti forportita kun amuzo kun fingroj. En esenco, fingraj ekzercoj estas ludoj kaj masaĝoj samtempe. Ekzercoj estas realigitaj inter klasoj en la infanĝardeno aŭ hejme kun la patrino, kaj iuj movadoj estas akompanataj de poemo aŭ gaja poto . Finger-gimnastiko por infanoj de 4-5 jaroj celas plibonigi bonajn motorajn kapablojn kaj kunordigajn manojn, kiuj kontribuas al la disvolviĝo de la parolata aparato kaj memoro-plibonigo .
Jen kelkaj ekzercoj por fingraj ekzercoj de infanoj de 4-5 jaroj:
"Ŝipo"
Ŝipo velas laŭ la rivero, (ni konektas palmojn kun boato kaj svingas de flanko al flanko),
Li naĝas de malproksime (movantaj plumoj, prezentas ondojn).
Estas kvar sur la boato (ni montras 2 fingrojn sur ĉiu tenilo)
Tre kuraĝa maristo.
Ili havas orelojn sur la vertico (ni metas la palmojn sur la kronon kaj moviĝas, prezentas la orelojn),
Ili havas longajn vostojn (metas siajn fingrojn en pinĉon kaj disvastigas ilin).
Kaj ili estas teruraj nur katoj,
Nur katoj kaj katoj. (disvastiganta fingrojn por fari gratan movadon).
"Skarlataj floroj"
Niaj skarlataj floroj (ni faldas la manojn de la palmo al la palmo, tenu antaŭ ni)
Malŝaltu la petalojn (diluu ĉiujn fingrojn de la mano al la flanko, ekster la grandeco, dum la pojnoj devas esti premataj unu kontraŭ la alia),
Brizo spiras iom (blovas en viaj manoj),
Petaloj skuas (movu viajn fingrojn, kvazaŭ venteto moviĝas la petalojn)
Niaj skarlataj folioj
Fermu la petalojn (alternate ni faldas la fingrojn reen, konektante la palmojn),
Kapo de skuado (skuante palmojn de flanko al flanko)
Trankvile dormas (Metu vian kapon sur viajn manojn).
"Bebo-forta azeno"
Kune la fingroj staris en vico (montrante siajn fingrojn, montrante supren kaj streĉante siajn brakojn antaŭen)
Dek fortikaj infanoj (elpremu-senkulpigu la pugnojn)
Ĉi tiuj du - ĉiuj puntero (movu kaj montru la indeksajn fingrojn sur ambaŭ manoj)
Ĉiuj montros sen klaŭto.
Ĉi tiuj - du medioj (movu kaj montru la duonajn fingrojn sur ambaŭ manoj)
Du sanaj bumoj
Nu, kaj ĉi tiuj estas sennomaj (ni movas kaj montras la ringajn fingrojn sur ambaŭ manoj)
Silentaj homoj ĉiam estas obstina.
Du malgranda fingro mallonga (movu kaj montru la fingrojn sur ambaŭ manoj)
Neposedy kaj frapoj
Fingroj estas la ĉefaj inter ili (movu viajn dikfingrojn, ripozi ripozon en la pugno)
Du grandaj kaj malproksimaj.
Lernu la nomojn de la fingroj
Granda dikfingro volas dormi,
Indikativo - ludi,
La averaĝa fingro ŝanceliĝis,
Sennomulo estis laca.
Mizinchik krias al ĉiuj - "Hooray!"
Iru al la infanĝardeno! (Ni realigas gimnastikon siavice, unue unuflanke, poste kun la alia.) La palmo estas malfermita, ni klakas la ĉambron, siavice, la respondan rimo, fingroj).