Plej multaj homoj en la mondo suferas altan sangopremon kaj ĉe ajna aĝo. Kun mildaj formoj de la malsano, ĝi kutime estas ignorita, kio kondukas al tiaj negativaj konsekvencoj kiel krizo, koraj atakoj kaj eĉ strekoj. Sekve, estas grave kontroli la premon en la fruaj stadioj de la malsano.
Arterial hipertensio de 1 grado - simptomoj
La milda formo de la patologia ekzamenita preskaŭ ne kaŭzas plendojn. Neniu ŝanĝo en la fundo, la koro ne okazas kaj la reaj funkcioj ne estas malobservitaj. La solaj eblaj signoj de hipertensio 1-grado - malpeza pliiĝo en sistólica kaj diastola premo, malforta kapdoloro. En maloftaj kazoj, estas nasalaj sangoj, kutime mallongaj, kaj bruo en la kapo, kiu rapide pasas.
Kiel trakti hipertensan 1-gradon?
La disvastigita opinio, ke la terapio de la priskribita problemo ne bezonas ĉe la primara stadio estas erara. La malsano povas progresi, kaj poste evolui en pli pezan formon.
La ĉefa tasko en la traktado de hipertensio 1-grado estas la eliminiĝo de ĉiuj faktoroj, kiuj kaŭzas pliigon en la sangopremo. Sekve, ĝi estas oportune apliki integran alproksimiĝon:
- Normalecigi pezon.
- Provizu la korpon kun taŭga tempo por ripozi kaj dormi.
- Monitori kaj subteni la funkcion de la renoj, hepato, biletoj.
- Limigi ĉiutage ingesta salo.
- Observu specialan dieton kun reduktita karbonhidrato kaj malutilaj grasoj.
- Ĉiujare elspezas sanatorion-kuracadon.
- Fari korpajn ekzercojn kun moderaj ŝarĝoj.
Krome, hipertensio de la 1-a grado estas sukcese traktita kun fizikoterapio - elektroskolora, hiperbara oksigeno. Efika masaĝo, akupunkturo. Multaj kuracistoj rekomendas psico-emociajn metodojn por subteni trankvilecon kaj streso-reliefon: aŭton-trejnadon, meditadon, malstreĉiĝon.
Komencoj de dieto por hipertensio de 1 grado:
- Forigo de la dieto de nutraĵoj riĉa en kolesterolo;
- regulaj manĝoj, la ĉiutaga volumo de manĝaĵo devas esti dividita en 4-5 ricevojn;
- vespermanĝi post 3 horoj antaŭ dormado;
- pliigo en la nombro da konsumitaj proteinoj, kiel bestoj kaj vegetalaj originoj, same kiel mariskoj;
- rifuzo de kafeinoj enhavantaj trinkaĵojn kaj produktojn (kafo, ĉokolado, forta teo, kakao, kompanino, puer).
Kuraciloj por hipertensio de 1 grado
Se la antaŭaj metodoj de terapio ne havas efikon eĉ se ĉiuj reguloj kaj dieto estas observataj, oni devas kompletigi la kuracan reĝimon kun kuracaj preparoj kaj fitosoj kun hipotensiva efiko.
Tabeloj kun hipertensio 1 grado:
- beta-blokantoj (Vickin, Anaprilin);
- diuréticos (Hypothiazide);
- simpatolitikoj (Dopegit, Clofelin);
- Kompleksaj vitaminoj kun dominado de grupo B.
En iuj kazoj, aspirino aŭ ĝiaj analogoj estas preskribitaj por redukti la viscosidad de la sango, por faciligi ĝian fluon tra la vazoj.
Subtena herba kuracilo inkluzivas herbajn preparojn kun senmortulo, kratago , dolĉa trébolo, valerio, marĉa porko. Estas tre utila uzi pli multajn fruktojn
Efika populara recepto por hipertensio 1-grado:
- Miksi en egalaj proporcioj freŝajn lavitajn fruktojn de arbores, cervo, genuado aŭ muelilo.
- Aldoni similan kvanton de fajne pikita citrono.
- Plenigu la miksaĵon kun natura mielo tiel ke ĝi restas dika.
- Ekzistas kuracilo por 2-3 kuleroj ĉiutage inter manĝoj.