Pensi pri kio fari se la bovidoj de la kruroj vundas, ĝi ne tiom ofte traktas la kapdoloron aŭ, ekzemple, dolĉaĵon. Sekve, kiam alfrontas problemon, homoj sentas absolute senhelpaj.
Kial povas dolĉaj kruroj dolori?
Io por fari per tre pezaj kruroj povas esti pro diversaj kialoj. Oni kredas, ke la aspekto de malagrablaj sentoj estas:
- regula aŭ unu-tempo troa fizika praktiko;
- myositis ;
- malsanoj de la spino;
- superpeso;
- patologioj cardiovasculares;
- fibromialgia;
- malsanoj de ekstercentraj nervoj;
- tromboflebitis ;
- miopatio;
- traŭmato kaj mekanika damaĝo al la muskoloj.
Kion mi faru, se la bovidoj de miaj kruroj multe multe?
Se malkomforto ne lasas vin ripozi kaj ne foriru dum kelkaj semajnoj, vi devas kontakti specialiston. La unua afero, kiun vi bezonas fari, eksciu, kiom la bovidoj de viaj piedoj vundas. Plena ekzameno povas helpi en ĉi tio. Kelkaj studoj ekskludos iujn pli gravajn kialojn.
Post kiam la diagnozo estas establita, traktado estas preskribita. Kiel regulo, terapio okupas la uzon de specialaj balmoj kaj kremoj, kiuj alportas normon de vascula tono.
Jen kion alian vi povas fari kun doloro en la maldekstra aŭ dekstra kruda bovido:
Kunpremo-ŝteloj helpas multon por trakti la problemon. - Estas tre dezirinde forlasi la regulajn portojn de ŝuoj ĉe tro alta kalkano.
- Ne interrompas kun profesia piedaĝado.
- Fari tempon por regulaj promenadoj.
- Utila por doloro en bovido ŝvebado kaj kontrasto duŝo.
- Se en la laboro vi devas sidi dum longa tempo, ordigi al vi mallongan laboron.
- Reviziu vian dieton kaj aldonu nutraĵojn enhavanta vitaminon E.
- Helpu plibonigi la banojn sur herboj.