Kiel akiri pezon al infano?

"Kia maldika knabino vi estas, lasu min manĝi vin" - iuj gepatroj, kiel avinoj, laŭvorte forpuŝe puŝas sian infanon en siajn infanojn, esperante, ke la infano reakiros almenaŭ iom. Fakte, la efiko renversiĝas. Sekve, antaŭ ol la muelo manĝas duoblan parton, vi devas kompreni la kialojn por la malabundeco. Probable, ke ĉi tio estas nur fiziologia trajto de la bebo, kiu ne postulas korekton.

Kion mi faru, se mia infano ne gajnas pezon?

Antaŭ ol vi panicos kaj prenu drastajn mezurojn, rigardu pli proksiman al via bebo kaj al lia reĝimo. Plejparto de la manko de pezo aperas inter studentoj de malsuperaj gradoj, kulpo pri la senŝanĝa laboro, streso kaj manko de dormo. Do, demandante, kion fari se la infano ne gajnas pezon, revizias sian horaron: la daŭro de la dormo devas esti almenaŭ 8 horoj, kaj la taga senokupeco devas supozi aktivajn ludojn al la libera aero, anstataŭ ludi en la komputilo. Por helpi la infanon kiel eble plej rapide por akiri pezon, vi ankaŭ devas ĝustigi sian dieton. Infanoj devas manĝi viandon, fiŝon, ovon, laktojn, legomojn kaj fruktojn. Ne ŝarĝu la digestan sistemon de bakejoj.

Se vi rimarkis, ke la bebo estis mallaborema kaj apata, rapide lacegas kaj havas malbonan apetiton, provu doni panojn al bebo-vitaminoj. Eble la kaŭzo de laceco kaj malforteco - banala avitaminosis, kiu aparte influas infanojn en la vintra printempo.

En paneroj kiuj ĉeestas sportajn sekciojn, malabundeco povas esti asociita kun fizika elĉerpiĝo. En ĉi tiu kazo, tiel ke la infano povas akiri pezon kiel eble plej rapide, vi devas riĉigi sian dieton kun proteinoj kaj redukti la numeron de trejnadoj.

La situacio kun beboj estas iom malsama. En la unua jaro de la vivo de la bebo, ne nur lia patrino, sed ankaŭ la pediatria distrikto rigardas sian kreskon. Se la bebo ne havas problemojn de sano, kaj la pezo ankoraŭ ne kongruas la aĝon - kuracistoj rekomendas komenci de 5-6 monatoj por enkonduki laŭsidon. Kaj la unua plado de la "maldika" babe devus esti nur porĉaĵo, kutime rizo aŭ bano.

Kiel vi povas vidi, la problemo pri kiel nutri infanon, por ke li gajnu pezon, devus esti alirita kompleksa, ĉar foje la problemo ne estas en la dieto, sed laŭ la vivo, kaj foje postulas medicinan intervenon. Por iu, kelkfoje la kialo de manko de pezo estas trovita post la provo por ovo de ovo.