Kompreneble kapabla kalkuli la ĝustan tagon de ovulado estas tre grava proceduro. Ĉi tio helpos virinon elekti la tagojn por sukcesa koncepto aŭ eviti nedeziratajn gravedecon. Ni provos priskribi en detalo ĉiujn eblajn metodojn kiel kalkuli ĝuste la tagon de ovulado.
Kiel precize kalkuli la tagon de ovulado?
Se la daŭro de la menstrua ciklo estas 28 tagoj, tiam ovulado okazas en la 13-14-a tago. Por certigi, ke la ovulado okazas, vi povas uzi la bazan temperaturon mezuran metodon. La metodo estas sufiĉe simpla kaj konsistas mezuri la temperaturon en la rekta ĉiun matenon sen eliri el lito. La akiritaj valoroj estas markitaj sur speciala grafeo, mezuroj devas esti realigitaj dum tri cikloj.
En la normala menstrua ciklo, antaŭ ovulado, estas malpeza malkresko en la baza temperaturo ĝis 36.5 ° C, kaj en la tago de ovulado - akra kresko al 37 - 37.1 ° C Ĉi tio estas pro la liberigo en la sangon de granda kvanto de la hormono de gravedeco - progesterona, kiu, agante sur la centro de la longmondaĵo en la hipotálamo, kondukas al pliiĝo de temperaturo.
La dua maniero por korekti ĝuste la tagon de ovulado estas plenumi teston de ovulado . Ilia agado similas al la agado de embarasaj provoj.
La ultrasona ekzameno en dinamiko dum la menstrua ciklo permesas al ni spuri la kreskon de la reganta foliklo.
Subjektivaj signoj de ovulado estas moderaj doloroj en la regiono de ovario sur la ovula flanko, kaj pliigo de la travideblaj mucosaj sekrecioj de la genita vojo.
Kiel kalkuli la tagon de ovulado per kalendaro kaj tablo?
Ekzistas specialaj enretaj kalendaroj, kiuj helpas kalkuli la ĝustan daton de la komenco de ovulado. Por tio, eniru la daton de la lasta menstruo kaj la daŭro de la menstrua ciklo (se ĝi estas regula) en specialaj ĉeloj.
Ekzistas ankaŭ speciala tablo, sur kiu la kurbo de kontrolo estas markita - ĝi estas la dinamiko de baza temperaturo en la normala menstrua ciklo. Sur ĉi tiu grafikaĵo, vi devas noti vian bazan temperaturon, kaj poste kompari ĝin per la kontrolo.
Tiel, por determini la daton de ovulado, vi devas uzi plurajn metodojn. Precizeco de mezuro plejparte dependas de la reguleco de la menstrua ciklo kaj la fidindeco de la elektitaj metodoj. Kun longaj fiaskaj provoj fariĝi gravedaj, vi devas konsulti kompetentan specialiston.