Kelkfoje post la naskiĝo de la bebo, la manĝa dormo de la juna patrino influas kontraŭ sia sano, animo kaj bonstato, same kiel rilatoj en la familio. Por eviti ĉi tion necesas, kiel eble plej frue, instruu novnaskitan bebon dormi dum la tuta nokto kaj savi lin pro la malbona kutimo, kiu senĉese vekas.
Kiel instrui bebojn dormi dum la tuta nokto?
Junaj gepatroj, kiuj provas instrui la infanon dormi tra la nokto, tiel konata metodo kiel la metodo de Esteville, faros. Kvankam por iuj virinoj ŝajnas tro kompleksa kaj agresema al la bebo, fakte, ĉi tiu tekniko estas plej efika kaj preferinda laŭ la opinio de la granda plimulto de pediatristoj.
La taktikoj de la agoj de junaj gepatroj kiam uzas la metodo de Esteville devus aspekti tiel:
- Daŭrigu fari la samajn aferojn, kiuj kutime helpas vin trankviligi kaj malŝpari la muelilon - svingante sur la manoj aŭ sur la pilkon, kantante kanton de kanto, legante fabelon kaj tiel plu. Kiam la bebo jam komencas dormi, sed antaŭ ol li tute povas ekdormi, metu ĝin en la kuirejon. Se li krias, prenu lin en liajn brakojn, iomete skuu kaj retenu lin en la kuirejo. Daŭrigu tiel ĝis la bebo ne trankviliĝos kaj ne povas dormi sin mem. Kiel regulo, tiaj agoj prenas la unuan nokton de 30 minutoj ĝis horo. Tamen, iuj infanoj komencas reagi tiel agreseme al la agoj de siaj gepatroj, kiuj estas nekutimaj por ili, ke la procezo povas daŭri ĝis 3-5 horoj. Kompreneble, ne ĉiuj patrinoj kaj paĉjoj havas la paciencon por elteni tian provon, tamen, se vi vere volas instruigi vian bebon dormi dum la nokto, vi devas esti bonkoraj kaj ne en iuj cirkonstancoj forigi de la plano.
- Post kiam vi sukcese sukcese trakti la unuan etapon, tuj iru al la dua. Nun, se la infano tuj ekkrios post meti ĝin en la kuirejon kaj ne trankviliĝos, ne prenu ĝin en viajn brakojn, sed trankvile svingiĝos en la kuirejo, kaŝante ĝin super la kapo kaj svingas amatajn vortojn. Se la bebo falas heterikon, rezignu ĉi tiun ideon kaj reiru al la unua etapo. Post kiam vi sukcesas meti la muelilon por dormi per ĉi tiu metodo, denove provu iri tra la dua etapo.
- Post sukcese majstri la duan etapon, iru al la tria - provu meti la bebon dormi en la sama maniero, sed rifuzi stroki. Sen tuŝi la korpon de via infano, iom post iom atingu, ke li povas sekure ekdormi en sia propra lito. En kazo de histerio, revenu tuj al la antaŭaj stadioj.
- Fine, kiam vi kapablas fari la unuajn tri paŝojn, iru al la kuŝaj paneroj malproksime. Por fari ĉi tion, metu la bebon en la kuirejo kaj tuj reiru al la pordo de la ĉambro, dirante trankvilaj vortoj. Do iom post iom via bebo lernos dormi sin kaj ĉesos sperti tiom fortan bezonon por kontakta kontakto kun sia patrino.
Krome, instrui la bebon dormi tra la nokto helpos tiajn rekomendojn kiel:
- Forĵeti la uzon de paco;
- manĝu la pajlon ne pli ol duonhoro antaŭ dormado;
- iom post iom vundas la infanon de nokta nutrado, ĉiutage reduktante la kvanton da manĝaĵoj konsumitaj;
- Uzu la kuirejon nur por dormi, ne lasu panojn en ĝi tiel same;
- mallongigi la tagon de ripozo ripozo de la bebo.