Multaj knabinoj ŝatas marŝi siajn kalkanojn, kiuj ne mirigas, ĉar ĝi ebligas vin aspekti pli alta, pli svelta kaj pli svelta. Eĉ iomete malgrandaj knabinoj povas helpi kalkanojn. Sed la plej grava afero estas kapabla marŝi konvene sur kalkanoj, ĉar sur tio dependas ne nur la belecon de via gajeco, sed ankaŭ via sano. Post ĉio, se vi reprenis malkomfortajn ŝuojn aŭ nur malrapide eniras ilin, tiam donu tro da streĉiĝon sur la artikoj, kiuj fine venos al vi flanke, krom, en tiaj kondiĉoj tre facile frakasas kaj ankligas vian maleolon, kio ankaŭ ne estas speciale agrabla evento . Sekve, ni rigardu pli rapide pri kiel konvene marŝi sur la kalkanoj kaj en la kurso de la afero eltrovi: ĉu malfacile mastrumi ĉi tiun arton aŭ ĉu estas facile superi ĉiujn malfacilaĵojn?
Kiel bela li rajtas marŝi sur siaj kalkanoj?
Ni elektas ŝuojn. Lin pli grava estas elekti la ŝuojn de la ĝusta maniero, por ke vi sentu vin komforta kaj stabila en ili, ĉar alie, kiom ajn vi provas, ĝi ne eblas facile "fliti" sur viajn kalkanojn. Unue elektu la altecon de la kalkano . Se ĉi tio estas nur viaj unuaj provoj por regi ĉi tiun arton, tiam ne prenu la kalkanon pli ol sep centimetrojn, sed ĝenerale estas pli bone komenci je kvin. Ĝenerale, bona maniero por provi kiom da kalkanumo estas ĉi tio: metu sur viajn ŝuojn kaj provu stari sur ili sur via piedfingro, se vi povas leviĝi sur viaj kalkanoj almenaŭ du ĝis kvar centimetrojn super la planko, tiam ĉi tiu alteco konvenas al vi kaj vi povas marŝi sur tiaj kalkanoj. Krome, ne forgesu pri la grandeco de la ŝuoj: ili ne devas rikolti vin, sed samtempe ankaŭ forflugi de vi. Konsideru ankaŭ, ke verŝajne necesos, ke vi metu en insole, tiel ke la ŝuvemo ne estu batita. Kaj kompreneble la kalkano devus esti komforta: tro maldika haŭto - ne la plej bona elekto.
Kiel marŝi sur liaj kalkanoj - trejnado. Ĉiuokaze, la ĉefa afero estas praktika. Sekve, unue metu viajn altajn kalkanojn hejme kaj komencu fari diversajn domojn. Tiel vi povas rapide alkutimiĝi al la nova alteco kaj adaptiĝi al ĝi. Por helpi vin eĉ pli, vi povas plenumi simplajn ekzercojn. Ekzemple, iru ne nur sur la malmola etaĝo, sed ankaŭ sur la tapiŝojn aŭ la malsekaĵon post lavi la parqueton, ĉar en la vivo estas ĉio, kaj ĉi tio devas esti preta. Ankaŭ ŝanĝu la direkton de marŝado: iru en rondoj, zigzagu, turnu siajn kalkanojn kaj tiel plu. Bona praktiko estas grimpi ŝtuparo kun kalkanoj. Memoru, ke, kiam vi iras laŭ la paŝoj, vi devas meti ĉiun vian piedon sur ĝin tuj, kaj la piedon kaj kalkanon samtempe, sed kiam levinte, metu la piedon nur laŭ la paŝo, ne la kalkanon. Kun la helpo de tiaj simplaj ekzercoj vi povos subteni stabilecon sufiĉe rapide. Post tio, vi jam povas pensi pri la graco. Por ĉi tio, provu marŝi antaŭ spegulo, imitante modelojn. Vi povas ankaŭ meti libron sur vian kapon aŭ meti glason per akvo - malnova kaj provita per multaj manieroj. Lin ĉefa - ne forgesu konservi vian dorson plata kaj ne kaŝi la korpon antaŭen. Kaj memoru, ke viaj paŝoj devus esti malgrandaj, inaj, unue metu kalkanon sur la teron, kaj tiam haltu, kaj ne sekvu armean paŝon, ĝi estas tute malbela. Pacienco kaj persisto - tio ĉi helpos vin ideale mastrumi la arton marŝi sur altaj kalkanoj .
Kial ĝi vundas marŝi sur siaj kalkanoj? Kaj laste, ni vidu, kio koncernas multajn virinojn: kial malfacilas marŝi sur la kalkanoj?
