Preskaŭ ĉiuj el ni devis trakti situacion kiam subite vi vekiĝos meze de la nokto kaj ne povas dormi sen kialo ŝajnigu. Kaj ofte okazas ke tiaj vekiĝoj de nokto al nokto okazas samtempe!
Kompreneble, ĉio povas esti atribuita al kronika laceco, rabema ritmo de vivo aŭ kredi, ke la korpo jam havis tempon ripozi, sed vane - la kialoj de tiaj vekiĝoj povas kaŝi, kie vi eĉ ne suspektas!
Kion ĝi signifas, ĉu vi vekiĝis inter 21 kaj 23 horoj?
La tutan tagon, kiun vi pasigis sur viaj piedoj kaj nur sonĝis pri kiel reveni hejmen, fali vian plej ŝatatan liton, kiel ĝi estas sur vi - duonhoronan dormon kaj vi perfide rigardas la plafonon? La kialo por vekiĝi en ĉi tiu tempo sugestas, ke vi postvivis la streson kaj nervaste pri tio, eĉ se vi ne akceptos ĝin mem. En tiaj kazoj, psikologoj forte konsilas en proksima estonteco trempi sin mem por malstreĉiĝi aŭ "malŝarĝi" la kapon per ia pozitiva evento.
Kion ĝi signifas, ĉu vi vekiĝis inter 23.00 kaj 01.00 noktoj?
Ve, se vi vekiĝis dum kelkaj tagoj en ĉi tiu tempo, kulpigu tiujn, kiuj tre emocie seniluziis vin! Kaj ekde la vidpunkto de fiziologio - la vekiĝo ĉe ĉi tiuj horoj aludas la problemojn kun la biskvitro, kiu nuntempe estas nur "aktiva". En vorto, ne prokrastu la viziton al la kuracisto kaj prefere memoru viajn plej ŝatatajn asertojn kaj optimismajn vivajn planojn!
Kion ĝi signifas, ĉu vi vekiĝis inter 01.00 kaj 03.00 nokte?
Ve, se vi vekos post la horo matene, vi ĵetos kaj turnos vin, kaj la brakumoj de Morfeo ankoraŭ ne entuziasmigos vin, do estas kulpo, kiu kolerigas vin! Sed dum vi pensas, kiel pardoni la kulpon por sia propra bono, ĝi ne trovos superflua por kontroli vian hepaton. Jes, ĝi estas inter 01.00 kaj 03.00 noktoj, ke la meridiano asociita kun ĉi tiu korpo estas implikita! Sed antikva ĉina medicino trovis unu pli da kialo por vekiĝante en ĉi tiu tempo - ĝi rezultas, ke vi havas superrabundan energion "yang" kaj temas pri ĝia harmoniigo.
Kion ĝi signifas, se vi vekiĝos inter 03.00 a.m. kaj 05.00 a.m.
Laŭ fiziologiaj observoj, la kaŭzo de vekiĝo dum ĉi tiu tempo povas esti malpeza aŭ pli precize, problemoj asociitaj kun ili. Ĉu vi povas esti fervora fumanto aŭ simple ne kuracas malvarmon? Sed ekde la vidpunkto de la metafiziko, la manko de dormo parolas pri sento de malĝojo (ŝajnas, en ĉi tiu tempo, la plej bonaj romantikaj kantoj kaj poemoj estas skribitaj!) Sed nun vi estos ŝokita de alia observo - se vi vekiĝos 03.00 am kaj 05.00 am, tiam , la pli altaj fortoj provas kontakti vin!
Kion ĝi signifas, ĉu vi vekiĝis inter 05.00 a.m. kaj 07.00?
Por iuj, ĉi tiu fojo en la horloĝo de horloĝo signifas fruan kreskon kaj kolekton por funkcii, nu, kaj se antaŭ la matematikaj proceduroj vi ankoraŭ iom frue kaj eĉ se viaj okuloj estas kudritaj - kulpiĝu pro la ĉeesto de internaj psikologiaj blokoj (la blokoj estas la energiaj ŝarĝoj, kiuj apartigas nian korpon por repago konfliktoj aŭ nedezirataj situacioj, kaj kiujn ni ne uzas por la celo aŭ ne implementas). Tiaj blokoj baldaŭ fariĝas klonikoj, stariĝas en nia korpo kaj neebligas ne nur vivi, sed ankaŭ dormi! Kaj se vi jam scias kiel trakti ilin - estas bonega, sed unue vi estos helpita de varma duŝo kaj etendanta muskolojn.
Nu, ĉu vi rimarkis, ke kompleta dormo ne nur garantias sanon, sed certan signon de ĝi?