Kelkfoje, por rigardi elegantajn, elegantajn kaj allogajn, multaj virinoj forgesas, kial la ŝuvemo estis origine inventita - pro la fidinda protekto de piedoj. Pro la prioritato de aspekto kaj beleco, bedaŭrinde, la sano suferas, kaj uzante malĝuste elektitajn ŝuojn povas iĝi nur katastrofaj konsekvencoj.
Materialo de ŝuoj
Kiel regulo, ni ĉiuj klopodas aĉeti vestojn faritajn el naturaj ŝtofoj. La sama principo devas esti sekvata elektinte ŝuojn.
Dermatine, sintezaj materialoj, kaŭĉuko kaj similaj unuaj materioj por produktado de ŝuoj aŭ ŝuoj, kompreneble, havas malaltan koston, kio grave reduktas la prezon de la fina prezo de ŝuoj. Sed por la kruroj, tiaj produktoj estas danĝeraj, ĉar ili ne permesas cirkuli libere la aeron, kaj sekve, la sperma spirado ne estas farita. Ĉi tio kaŭzas la multiplikon de patogenaj bakterioj kaj fungoj sur la insolejo, kaŭzas dermatologiajn malsanojn, inkluzive de fungaj malsanoj de la haŭta onikomikozo. Krome, artefaritaj materialoj estas kutime malmolaj, malbone uzataj kaj ne laŭigas la konturojn de la piedo. Tiel, estas nepara distribuado de premo sur malsamaj partoj de la kruro, kun la tempo observas malformiĝon de koneksa kaj muskola histo, ebenaj piedoj disvolviĝas.
Ŝuoj el aŭtentaj ledo aŭ ŝtofo, aliflanke, estas molaj, bone streĉitaj kaj rapide prenas formon de la piedo. Plie, naturaj materialoj provizas normalan aran proponon al la haŭto.
Formo kaj modelo de ŝuoj
Ĵus, ekstremoj en terminoj de kalkanumo estis akceptitaj. Virinoj preferas ĉu stilettojn aŭ striojn, aŭ tute tute ebenaĵon. Ambaŭ elektoj estas esence malĝuste kaj kaŭzas nereparablan damaĝon al sano.
Harmon al altaj kalkanoj (de 5 cm):
- La movo en la korpo de la centro de graveco en la direkto alen. Pro ĉi tio, sango-trafiko en la koksa areo estas severe difektita, kaj la bovidaj muskoloj konstante kontraktas (restas en streĉiĝo).
- Estas konvene al ŝanĝoj en la arko de la piedo, la supreniro estas senpropore pliigita. Tiaj indikiloj kondukas al la formado de konstruaĵoj sur la ostoj.
- Ĝi disvolvas la deformidad valgosa de la dikfingro, la nomita "osto" , kiam la ostoj protrudas al la ekstrema parto de la piedo.
- Tondado de la intervertebraj diskoj pro malprofunda distribuita premo sur la lumbar vertebraro kaj, sekve, la spinalo. Ĉi tio kondukas ne nur al doloro, sed ankaŭ al malobservo de la cirkulado en la regiono pelvica.
Damaĝo al la ebena plando:
- Absence de iu kusxigxo kiam la kalkanumo trafas la teron aŭ asfaltan surfacon. Tiel la spino konstante inklinas al microtrauma, eĉ dum marŝado.
- Pro la manko de subteno por la piedo, la muskoloj de la kruroj kaj tendaro estas streĉitaj, kiuj kondukas al spravoj, konvulsioj.
- Malĝusta distribuo de la pezo de la korpo sur la kruro. En ĉi tiu kazo, ekzistas multaj ebloj por negativaj konsekvencoj: ebenaj piedoj, deformoj de la piedo, klubo. Ĉi tiu lasta malsano kondukas al la movo de la femoraj, genuaj artikoj kaj poste - kaj vertebroj.
Kiujn ŝuojn mi devas porti?
Kiam vi elektas ŝuojn, botojn aŭ ŝuojn, vi devas esti gvidataj de
- alteco de la kalkano - ĉirkaŭ 5 cm, sed ne sub 3.5-4 cm;
- la plando devas esti fleksebla kaj sufiĉe mola, sed ne tro maldika;
- Ŝuo-ŝuo estas desegnita por teni la formon de la piedo, do plej bone se ĝi plifortiĝas sur la flankoj kaj ekipita per ortopedio.
- La ŝnuro ne estu mallarĝa, la fingroj devas esti senpagaj sen senpremiĝi;
- Ŝuo-materialo - naturaj krudaj materialoj (ledo, kotono, pel'sk, suede).