Kiam malvarma venas, multaj homoj ne sukcesas eviti malvarmojn. Tamen, se vi rekonas la unuajn signojn de malvarma tempo, vi povas eviti gravan inflamon kaj plian disvastigon de la infekto.
Kontraste kun gripo, kiu komencas tuj kun alta febro, la malvarmo povas komence manifesti kiel malgranda malforteco kaj loka malsano en la nasofaringo. Ĉar la kataraĝa malsano disvolvas, simptomoj de laringitis, rinitis, trakeobronkitis, kaj faryngitis poste aperas. Reflexa takikardio povas disvolvi, perdo de apetito, naŭzo kaj vomado. En konsekvenco povas aperi tuso, malplenigoj kaj doloroj en la artikoj.
Simptomoj de malvarma
Antaŭ ol decidi kiel trakti la unuajn signojn de malvarmo, estas grave certigi, ke la simptomoj, kiuj aperos, estas vere malvarma, kaj ne iom pli grava. Estas bazaj unuaj simptomoj de malvarma:
- Malpeza kresko de temperaturo (plej ofte ĝis 38 gradoj);
- kapdoloro ;
- malplenigoj;
- somnolo;
- akraj en artikoloj kaj muskoloj;
- tondi;
- conjuntivitis (kelkfoje);
- tuso;
- kruda voĉo;
- malpliigita efikeco;
- dolora gorĝo;
- coryza ;
- malforteco
Se, trovinte ĉi tiujn signojn de malvarma en via korpo, tuj prenas la ĝustajn mezurojn, vi rapide povas forigi la komencon de inflamo kaj eviti multajn malagrablajn rezultojn de la komuna malvarmeto. Se vi ne atentas la simptomojn de malvarma kaj provas translokiĝi sen ŝanĝoj en vivstilo, tio estas, la risko de komplikaĵoj.
La unuaj agoj por malvarmoj
Sciante, kiuj unuaj simptomoj de malvarma, vi povas ĉesigi la disvastigon de la malsano kaj tute forigi la malsanon.
Inhalación estas efika. Ili helpas forigi inflamon de la spira vojo kiel eble plej frue, por forigi doloron en la gorĝo kaj nasala kongesto. Inhalacioj povas esti bazitaj sur esencaj oleoj (nadloj), bolitajn terpomojn aŭ herbajn kalikojn (kalendula, eŭkalipto, kverko, koravilo). Plej bone estas preterlasi ilin antaŭ dormado.