Post sperti grandegan moralan kaj fizikan ŝokon, la ina korpo povas "inkluzivi" iujn protektajn mekanismojn, kiuj simple neeblas kontroli. Ĉio ĉi tio, noktoj sen dormo, kronika laceco, abruptaj ŝanĝoj en la kutima ritmo de vivo estas aldonitaj. Tial ĝi estas tiel grava, ke vi ne perdu la unuajn simptomojn de postparta depresio, kiu en la estonteco signife superos la ĝojon de patrineco kaj transiros al la infano.
La unua tago post la rezolucio de la ŝarĝo, la virino estas turmentita de la plej polemikaj emocioj: de paniko timo al exubega ĝojo kaj feliĉo. Tamen, baldaŭ ili estos anstataŭigitaj de malgajo, apatio kaj angoro, kio estas sufiĉe normala. Ĉi tiuj "laboritaj" hormonoj. Tamen, en ĉi tiu momento aŭ en tiu momento, okazas pinta situacio, en kiu ĉio eksplodas: falita ŝarĝo de respondeco, timo, laceco kaj miskompreno en la familio.
Ĉiu monato, kun la komenco de menstruo, virino komencas sperti iriton, ŝi suferas insomnojn kaj humurojn. Tamen, ne konfuzas tian pasantan staton kun vera depresio. Manifestiĝoj de postparta depresio multe pli seriozas, ili komencas formi tuj post la naskiĝo de la infano kaj intensigi tra la tempo. Tial Mumon, same kiel ĉiuj ĝiaj ĉirkaŭaĵoj, vi devas esti atentaj. Kaj se almenaŭ unu el la signoj de postparta depresio aperis, necesas tuj postuli la helpon kaj zorgo de parencoj kaj familianoj.
Kio kaŭzas la simptomojn de postparta depresio en virinoj?
Kuracistoj opinias, ke tia kondiĉo povas esti kaŭzita de unu aŭ pluraj faktoroj samtempe. Ekzemple, ĝi povus esti:
- Akra falita en la korpo de virina nivelo de progesterono kaj estrogeno. Ĉi tio reduktas la aktivecon de la tiroidea glando, kaj sekve laceco kaj deprimita stato aperas.
- Duboj pri ilia allogaĵo kaj deziro, suferis doloron kaj timon.
- Streso, kiel rezulto de nespertemo en la prizorgado de la bebo, malgraŭ la fakto, ke la virino mem bezonas ripozon kaj reakiron.
Kiel estas postparta depresio manifestita?
Kompreneble, ĉiuj suferas ĉi tiun kondiĉon de malsamaj manieroj, sed la ĉefaj simptomoj estas:
- la plej terura afero estas la perdo de intereso en la malgranda viro, kiu aperis: la patrino laŭvorte larmigas konfliktajn sentojn, kiujn ŝi ne povas kontraŭstari;
- Estas ofte eĉ negativaj sentoj asociitaj al la infano, kiuj venas anstataŭigi la taĉmenton de li;
- Eble timas mortigi infanon, timigante lin aŭ farante ion malbonan;
- ne zorgas pri si mem, kiel virino;
- emerĝaj pensoj pri memmortigo aŭ mem-inflikta mem-malutilo;
- manko de motivado kaj energio por plenumi devojn;
- Postparta depresio en virinoj povas manifesti kiel kompleta aŭ parte perdita dormo, subita peza perdo aŭ pezo.
Traktado de simptomoj de postparta depresio
Fakte, necesas senĉese sekvi simplajn rekomendojn, kiuj fariĝos garantio pri la netaŭgeco de medicina interveno. Kaj tio, kredu al mi, ne la plej bona maniero influos vin kaj vian bebon. Do, kion vi devas fari:
- Ne dormu kaj ripozi. Ne hezitu konfidi hejmajn aferojn al viaj parencoj kaj dormi kun via bebo.
- Pagu multan atenton al la dieto kaj ĝia enhavo. Prefekto estas donita al sana nutraĵoj, ne dolĉaĵoj, kiel komforta rimedo.
- Faru tempon por vi mem. Ĝi povas esti elspezita en butikumado, belega salono, filmo aŭ muzeo. Lin ĉefa estas, ke la procezo alportas plezuron kaj plezuron.
- Promenado estas la plej resaniga kuracilo, kaj la pli da tempo vi marŝas, pli bone vi sentos, morale kaj fizike.