Pri tio, kio vitaminoj havas trinkaĵon post varoj, preskaŭ ĉiuj novaj momentoj reflektas. Ĉi tio ne estas mirinda, ĉar post la naskiĝo de infano via korpo estas tiel senĉesa kiel iam ajn. Ĉiuj utilaj substancoj estis donitaj al la kresko kaj kresko de la bebo, kaj la transdono de la transdono probable ne aldonis forton. Ĝi valoras rimarki, ke la ĝusta elekto de vitaminoj por virinoj rapide akcelos la procezon de reakiro post akuŝo.
Vitaminoj necesaj por virino post naskigxo
Fero
Dum akuŝo, virino perdas grandan kvanton da sango, do prenante feron por lastatempa mamo estas deviga. La kurso de la vitamino estas ses monatoj - ĉi tiu estas la tempo necesa por la korpo rekuperi tute.
Grupo de vitaminoj B
Kompreneble, akuŝo estas granda streso por la korpo, sed ni ne forgesu pri la mensa stato de la virino. Ĝi estas vitamino B, kiu helpas junan patrinon alfronti malbonan humuron kaj senminan depresion.
Vitamino D
Vitamino D estas nemalhavebla por restarigi la forton de dentoj kaj ostoj. Krome, patrina lakto ne havas tian utilan elementon, do prenante la suplementon, vi provizos ĉion necesa ne nur por vi mem, sed ankaŭ por la bebo.
Retinol
Vitamino A - bonega solvo por hara restarigo post akuŝo. Retinolo efike influas la imunan sistemon, kaj ankaŭ partoprenas la formadon de la skeleto kaj dentoj de la infano, do via tasko estas provizi la bebon kun vitamino A en sufiĉaj kvantoj.
Selektado de kompleksa de vitaminoj post akuŝo
Kiaj vitaminoj post la liverado devas nomumi kuraciston, kiu vin observas. La specialisto taksos la kondiĉon de via korpo, eblaj alergiaj reagoj kaj elektos la plej taŭgan eblon.
Ĝi valoras rimarki, ke la vitaminoj por mamnutrinoj malsame al tiuj, kiujn vi prenis antaŭ gravedeco. Normaj vitaminoj estas desegnitaj por la mezumaj homaj bezonoj, kaj via korpo nuntempe spertas vitaminajn malsatojn.
Se vi ne povus decidi, kion vitaminoj trinku post transdono, atentu la drogojn, kiujn vi prenis dum gravedeco. Kiel regulo, fabrikantoj produktas kompleksajn kompleksojn, kiuj estas taŭgaj por gravedaj aŭ lactantaj patrinoj, aŭ ili inkluzivas individuajn preparojn por ĉiu periodo. Ekzemple, multaj virinoj preferas tiajn vitaminajn kompleksojn kiel Elevit, Vitrum, Iodomarine kaj Calcemin.