La praktikeco, taŭge elektita, signifas por haŭta prizorgo kaj taŭga nutrado konservas la junulojn de la korpo, inkluzive de la plej ina parto de ĝi - la brusto. Sed neniu aroj de ekzercoj kaj ekstraktoj povas esti komparitaj kun unu el la plej efikaj manieroj por subteni viajn mamojn tre bone kaj eĉ fari ĝin multe pli alloga. Ĉi tiu estas brusta masaĝo.
Masaĝo de la ina brusto
Kun la helpo de konvene elektitaj masaĝaj teknikoj, vi povas atingi palpeblajn rezultojn:
- Plibonigi cirkuladon kaj limfalan fluon en la keston;
- normaligi la metabolon;
- pliigi la grandecon de la brusto kaj ĝustigi ĝian formon;
- Faru la bruston pli elasta.
Kompreneble, ne atendu momentan kaj kardinalan rezulton. Masaĝo ne estas mola kirurgio. Sed esence ŝanĝi la formon de brusto kaj aldoni al ĝi malgrandan volumon post regulaj kunsidoj de masaĝo, ĝi estas sufiĉe reala. Tekniko de proceduroj konsistas en muelanta, amasiĝanta, eksplodiganta kaj kroĉiĝanta de la necesaj zonoj de la brusto. Precipe zorgeme masaĝo devas esti efektivigita en lokoj de loko de mamaj glandoj, kaj ankaŭ en la kampo de pezoj. Troa premo sur la glandoj povas damaĝi ilin, kaj troa muelantaĵo de la cico zono povas fari la masaĝan proceduron dolora kaj ekstreme malagrabla.
Mastasa masakanto
Krom manlibro-masado, masakistoj por mamoj nun estas vaste uzataj. Estas du esence malsamaj tipoj de tiaj adaptoj:
- rulilaj maskantoj;
- malplenaj masagxantoj.
Rulilo kaj elektraj aparatoj anstataŭas la efikon de la fingroj. Ĉi tiuj masagxuloj plibonigas sangan trafikon, pliigante la elastecon de la haŭto. Ili estos utilaj por tiuj, kiuj perdis sian tonon post lactancia kaj aspektas mallaborema. Maŝinoj de la dua tipo laboras sur la principo de malplena masaĝo. La cigaredingo en formo de bovlo moviĝas laŭ la surfaco de la kesto. Kreita ene de la cigareda vakuo permesas vin ŝanĝi la formon de la brusto, kaj pliigi ĝian grandecon. Tiaj masaĝistoj kondukas al bonega formo de la brusto post perdado de pezo, kiam akra ŝanĝo en la tuta korpo pezo kaŭzas perdon de la antaŭa volumo de la brusto.
Kiel fari brustan masaĝon?
Fakte, la brusta masaĝo implikas direktitajn movadojn de la ŝultro al la centro de la kesto. Komencu la proceduron de la supro. Cirklaj movadoj unuflanke masaĝis unue la areon de la antaŭbrako. Aliflanke vi bezonas subteni la keston de sube. Tiam iom post iom necesas moviĝi al la cico. La premo devas esti ĝustigita laŭ la zono, en kiu la manipulado estas farita. Plene potenca premo povas esti aplikita en la supra parto de la kesto - estas muskoloj kiuj donas la brustan elastecon kaj formon. La samaj fortaj movadoj povas esti faritaj sub la brusto, evoluantaj subtenantaj muskoloj, kiuj simple faras la bruston "alta". En la centro de la brusto movadoj devas esti singardaj kaj facilaj (kroĉiĝantaj). Estas pli bone ne masaĝi la nipples kaj areola tute. Facila frotado en ĉi tiu areo por plibonigi sangan trafikon sufiĉos. Ĝi efektivigas ĉe la fino de la masaĝo.
Butero por brusto
Neniu masaĝo povas fari sen helpo, kiu plibonigas la manieron de la masseuristo aŭ la masaĝaj pintoj sur la surfaco de la haŭto. Speciala oleo por brusto, uzita en la procezo de masaĝo, ne nur faciligas la proceduron, faras ĝin agrabla.