Luxa kaj aŭdaca Emily Ratjakovski daŭre surprizas siajn fanatojn per neatenditaj konfesoj. Unu el la plej popularaj kaj popularaj modeloj en la moderna industrio estas dividinta sian aliron al nutrado. Laŭ ŝi, bela korpo ne povas esti imagita sen sana alproksimiĝo al taŭga nutrado. La 25-jara beleco diras, ke vi komencu prizorgi vin kiel eble plej frue.
Emily konfesis, ke ŝi ne malsatas sin kaj ne malaperas en la gimnazio. Ŝi preskaŭ ignoras ĝustilecon, sed ŝi neniam frapas pri nutrado. Alloga knabino kun ĉizitaj formoj akceptis, ke ŝi neniam sidis sur dietoj, sed ŝi simple volas elekti produktojn, kiuj ne difektos ŝian amatan korpon:
"Mi ne havas trejniston, por esti honesta, mi ne ŝatas svingi en kruta seĝo." Mia elekto estas sana kaj pensema manĝaĵo. "
Dieto de Emily Rataskovski
Do kio mankas fama beleco? Ŝajnas, ke en la matenoj ŝi preskaŭ ne spertas malsaton, do ŝi ne matenmanĝas. La maksimumo estas taso de kafo, en tre maloftaj kazoj ĝi povas doni Broton-puff-kukaĵon kun plenigado, kun-aman, ne tute kompreneble, sed malgranda peco.
La lunĉo ne distingas per delikatajxoj, kutime salato kaj sandviĉo:
"Kiam mi estas sur la aro, foje mi povas pagi snack de la ĝenerala tabulo, sed ĉi tio estas escepto al la reguloj. Kutime estas tiom da bongusta kaj diversa manĝaĵo, kiu estas tre facila por "rompi". Efektive, mi havos sufiĉajn porciojn da salato kaj preferata sandviĉo. "
Kiam ĝi venis al preferata manĝaĵo, Emily diris, ke ĉiuj ŝiaj konatoj en la kurso - ŝi estas vera manĝaĵo:
"Mi amas karnon! Mi bezonas kompensi la kostojn de fero, krom, mi ŝatus senti la energion vibrantan en mia korpo, kaj mi povas akiri ĝin nur el viando ".Legu ankaŭ
- Emily Ratjakovski iĝis la vizaĝo de la junio kovrilo de Marie Claire
- Modelo Emily Rataskovski ŝokis fanatojn de ŝanĝita kombitaĵo
- Ŝia edzo, Emily Ratajkovski, perfidas ŝin kun Sookie Waterhouse?
La stelo diris, ke ŝi estas certa: la sekreto pri taŭga nutrado estas tre simpla - ne estas striktaj dietoj kaj limigoj, sed la elekto de simplaj kaj altkvalitaj produktoj. Ĝi devus esti manĝaĵo sen gustoj, minimume procesitaj, kaj ne duonfinitaj produktoj.