Preparante la muskolojn de la infano por rampi

Ofte en la ludejoj vi povas aŭdi, kiel junaj panjoj vagis inter si pri la atingoj de iliaj infanoj. Kelkaj fieras pri la fakto, ke la infano, kiu nur ĵus lernis sidi, tuj komencis preni la unuajn paŝojn, kaj poste, mastruminte marŝadon, li jam rampis. Tamen, ĉi tie ne ekzistas speciala kialo. La infano por la unua jaro de sia vivo devas iom post iom regi la kvar ĉefajn kapablojn:

• gardu la kapon;
• sidi;
• creep;
• piediru.

Naturo certigis, ke ĉiu etapo plenumas la rolon de preparado por la venonta etapo. Do, saltante rampante, infano en la estonteco eble suferos problemojn kun la spino, kuniĝoj, ĉar liaj muskoloj ne pretas marŝi.

Ekzercaj muskoloj

Evidente, la preparado de muskoloj por rampi estas ĉefe la tasko de patrino. Sed nenio komplika estas ĉi tie. Simplaj, stimulataj rampaj ekzercoj, la infano perceptas kiel amuzan ludon. Komencante iujn ekzercojn por rampi sen prepara preparado estas neebla, ĉar la bebo povas tiri muskolojn. Fakte, gimnastiko por rampado komencas kun la unua tago de la vivo de la bebo, nur ĝi estas nomata masaĝo. De la unua monato vi povas komenci pli aktivajn agadojn. Lin pli bone estas trejnigi matenojn de via infano matene, kiam li estas bona animo. Post facila stroking, alternate, redukti la brakojn kaj krurojn de la bebo, fari la krurojn "biciklo" en la aero, plurajn fojojn levi la infanon per la manoj de la prona pozicio. Kiam la muskoloj de la bebo plifortigas, vi povas montri al la infano la bazajn principojn de rampi sur persona ekzemplo, ĉar infanoj ŝatas kopii la konduton de plenkreskuloj. Por pliigi la motivon apud la bebo aŭ antaŭ li, vi povas meti ludilon.

Dum klasoj, ne forgesu pri la sekureco de via juna atleto. Ene de ĝia atingo, ne devus esti unu danĝera objekto