Gvidita de informoj de komercajxoj kaj rekomendoj de fabrikistoj, multaj homoj prenas vitaminojn tutmonde kaj nekontrolitaj, eĉ sen konsulti kuraciston. Tamen, ne ĉiuj scias, ke superdozo de vitaminoj povas esti multe pli danĝera ol ilia manko. Tiel, la timo pri la deficito de vitamino kondukas al alia problemo - hipervitaminosis.
Kio estas hipervitaminosis?
Vitaminoj estas organikaj substancoj necesaj por la normala disvolviĝo, kresko kaj funkciado de la homa korpo. Ilia foresto aŭ manko povas konduki al sufiĉe gravaj malsanoj.
La bezono de organismo en vitaminoj varias kaj dependas de multaj faktoroj: aĝo, sekso, severeco de malsano, naturo de laboro, ktp. Tamen, ĉi tiu bezono estas samtempe baro kiu ne bezonas esti tropakita, alie ĝi minacas kun malagrablaj konsekvencoj.
Du formoj de hipervitaminosis estas dividitaj: akraj kaj kronikaj. Akra hipervitaminosis okazas per ununura uzo de tre grandaj dozo de la vitamino, kronika - kun longtempa ingestaĵo de vitamino D en pli altaj dozoj. Ankaŭ, hipervitaminosis povas okazi per la uzo de malgrandaj dozo de vitamino, al kiu estas speciala sentemo.
Plej ofte, la hipervitaminosis okazas kiam superdozo de graso-solveblaj vitaminoj - A, D, E kaj K. Ĉi tiuj vitaminoj, kontraste al akvo-solveblaj, havas la kapablon amasigi en la korpo.
Superdozo de vitamino A
Akra hipervitaminosis de vitamino A kondukas al kapdoloroj, naŭzo, vomado, konvulsioj, perdo de konscio, haŭtaj erupcioj.
Karakterizaj simptomoj de kronika superdozo de vitamino A estas: irritabilidad, malordoj de dormo, ofta urinado, sekeco kaj hararo. Kune kun ĉi tio, estas malobservo de hepata funkcio, malpliigo en la produktado de protrombinaĵo (proteino kiu efikas sangan coagulabilidad), kiu kondukas al la evoluo de hemolizo, sanganta gomaĵoj, nasala sangado. Doloraj spronoj povas aperi sur la ostoj.
Troo de vitamino A ankaŭ influas la produktadon de suprarrenalaj mineraloj, corticoidoj, kio kaŭzas malfruon en la korpo de natrio, kloro, akvo, i.e. kondukas al ŝvelaĵo kaj osto doloro. Ofte kiam observas superdozo de ĉi tiu vitamino, hiperpigmentado de la haŭto, kaj dum gravedeco ĉi tio povas konduki al disvolviĝo de feta malordo.
Superdozo de vitamino D
Hypervitaminosis de vitamino D estas tre danĝera kaj eĉ povas konduki al morto. Tipaj manifestoj de ĝia superabundo estas: perdo de apetito, kapdoloroj, ĝenerala ioma misfarto, naŭzo, apero en la urino de proteino kaj leŭkocitoj. En ĉi tiu kazo, la kalcio saloj estas elŝutitaj el la ostoj kaj deponitaj en la suprarrenalo, reno, hepato kaj sangaj glasoj. Kaj ĉi tio minacas la formadon de tromboj, exacerbación de atherosclerosis, ŝanĝoj en la aktiveco de la cardiovaskula sistemo kaj aliaj organoj.
Esenca damaĝo al la troo de ĉi tiu vitamino povas alporti al infanoj. Konvulsioj, kurbiĝintaj kreskoj, rena ŝtonoj ne estas kompleta listo de negativaj konsekvencoj.
Superdozo de vitamino Kaj
Hodiaŭ, oftazo de vitamino E estas ofta okazo, kiu estas asociita kun informoj pri la avantaĝoj de antioksidantoj. Sed "ekstra" vitamino E povas konduki ne nur al kapdoloro, malforteco kaj difektita funkciado de la intestoj (diareo, spasmoj, enterocolitis), sed ankaŭ al gravaj malfunkcioj en la imuna sistemo.
Ankaŭ, la hipervitaminosis de ĉi tiu vitamino influas la aktivecon de la centra nervoza sistemo kaj povas konduki al akra salto en sangopremo, ĝuste ĝis la hipertensa krizo.
Superdozo de vitamino K
Hypervitaminosis de vitamino K estas tre malofte observata, ĉar ĉi tiu vitamino ne estas venena. Tamen, ĝi devas konsideri, ke ĝi kapablas kaŭzi interrompon en la procezo de sango-koagulado, kio eble estas indeseable en iuj malsanoj.
Overabundo de akvo-solveblaj vitaminoj
Negativaj konsekvencoj kondukas al superdozo de akvo-solveblaj vitaminoj, kiuj estas ekscititaj en la urino. Do, la troo de vitamino B kondukas al ebrieco, igas muskolajn dolorojn, pliigitan premon, pliigitan hepaton.
Superdozo de vitamino C kondukas al pliigita sangopremo, difektita kora aktiveco, pliigita coagulabilidad de sango, fragilidad de sangaj glasoj.
Tiel, por eviti la disvolviĝon de hipervitaminosis, la konsumado de vitaminoj, same kiel kuraciloj, devas esti plenumita laŭ la preskribo de la kuracisto kaj sub sia superrigardo.