Baza temperaturo-tablo por ovulado

Unu el la metodoj ekscii, kiam virino havas ovuladon, mezuras la bazan temperaturon.

Mezuro de baza temperaturo en determinado de ovulado

La temperatura bazo estas mezurita post dormo de 5 horoj, ĉi tiu estas la temperaturo mezurita inter la mucosaj membranoj, kaj ne inter la faldoj de la haŭto. Kaj do la metodo de mezuro en la akselo ne estas bona. Ĝi estas mezurita en la buŝo (sub la lango de 5 minutoj), kiel opcio - en la rekta aŭ vaginal (3 minutoj).

La temperatura bazo devas esti mezurita samtempe matene (ene de duona horo), unu termometro uzas, la mezuro komenciĝas de la unua tago de la komenco de la monato. Ĉiuj rezultoj virino skribas per komplotado. Gravas konsideri ĉiujn faktorojn, kiuj povas fari nefidindajn mezuradojn (procezoj inflamatorios kun hipertermia, loka kaj ĝenerala, prenante dormajn pilolojn aŭ hormonojn, severan streson kaj ekzercon, prenante grandajn dozon de alkoholo).

Baza temperaturo antaŭ ovulado, dum kaj post ĝi

Por scii, kio baza temperaturo estis antaŭ ovulado kaj kia baza temperaturo ĉe la komenco de ovulado, vi devas streki temperaturan grafeon, konektante ĉiujn temperaturojn dum la tuta tempo de la ciklo. En ĉi tiu kazo, antaŭ ovulado, la grafeo kutime estas eĉ sen levitaĵoj. La baza temperaturo antaŭ la ovulado povas eĉ esti iomete malaltigita (kiel antaŭ la menstrua periodo).

Kaj kun la apero de ovulado, tri tagoj sur la temperaturo leviĝas, kun du tagoj - pli ol 0,1 gradoj, kaj alia tago - pli ol 0,2 gradoj (kompare kun la antaŭaj impostoj). Gravas memori, ke 6 tagoj antaŭ la ovulado, ne devus esti levitaj en la listo (rekta linio), kaj la ovula linio ne aperas en la tago, sed antaŭ 1-2 tagoj post la ovulado. Sekva estas grafeo de la dua fazo de la ciklo, kiu estas pli alta de la unua per 0,4 gradoj, ĝi ne devus esti malpli ol 10 tagoj.

Baza temperaturo ĉe koncepto

Se vi rigardas la grafeon de baza temperaturo, tiam en koncepto, ĝi estas plej bone uzi tiujn 3 tagojn da temperaturo (la komenco de ĝia kresko post la unua fazo). Sed se la grafikaĵo estas ebena, ne ekzistas diferenco inter la unua kaj dua fazo de la ciklo, tiam ĉi tiu menstrua ciklo estas nomata anovulado (en ĝi, ovulado ne okazas, kaj tial koncepto estas neebla). Tiaj cikloj en la jaro povas esti ĝis 2, sed se ĉi tio okazas la tutan tempon, tiam kiam vi planas gravedecon, vi devas kontakti ginekologion.