Ĉu gravedaj virinoj povas dormi sur siaj stomakoj?
Respondante ĉi tiun demandon, kuracistoj plej ofte aliĝas al la pozicio, kiu diras, ke estas indeseable fari ĉi tion. Tamen, en tre mallonga tempo, ĉirkaŭ 1-2 monatoj, la estonta patrino povas ripozi, kuŝanta sur ŝia stomako. Samtempe, ankaŭ oni devas konsideri, ke komence de la gestado procezas, la utero mem ŝanĝas sian pozicion kaj moviĝas iom antaŭe, kio kaŭzas moligi la istmon de ĉi tiu organo.
Tial ripozo en ĉi tiu pozicio estas indesebla, sed ĝi tute ne influas la embrion, konsiderante ĝian malgrandan grandecon. Samtempe, malhelpi kaj pligrandigi mamajn glandojn, ankaŭ ne donas la estontecan panon tute malstreĉiĝi en la supina pozicio.
En la dua trimonato, virino jam fizike ne povas dormi sur ŝia stomako, ĉar ĉi tiu situacio donos al ŝi fortan malkomforton. Ankaŭ dum ĉi tiu periodo de gravedeco estas, ke la estonta patrino riparis la unuajn movadojn de la feto, kiu ofte rememorigas ŝin tiel ke ŝi ŝanĝis la pozicion de la korpo.
Kial vi ne povas dormi sur via stomako dum la nuna gravedeco?
Kun ĉi tiu pozicio de la korpo de la estonta patrino, la tuta pezo praktikas rektan premon sur la genita organo, same kiel la frukton en ĝi. Kiel rezulto, la kresko de la tono de la uteraj muskoloj disvolvas, - hipertonus. Ĉi tiu fenomeno ofte kondukas al komplikaĵoj de gravedeco, kiel spontanea abortigo en mallongaj terminoj, aŭ antaŭtempa naskado, placenta ĉesigo - poste.
Donita ĉi tiujn faktojn, virino, nur post ekscii pri ŝia situacio, devas komenci sin demeti sin dormi sur ŝia ventro. Fakte, estas nenio komplika en ĉi tio - se ĉi tiu ideo ĉiam konserviĝas en via kapo, tiam la korpo rapide uzos ĝin.
Kio posedas dormon estas pli bona por gravedaj virinoj?
Respondante ĉi tiun demandon, oni devas diri, ke en la unua trimonato de gravedeco preskaŭ ne gravas en tiu pozicio la virino ripozas. Komence de la dua trimonato, laŭ la grandeco de la abdomeno, dormas sur la abdomeno fariĝas malkomforta. Tial plej gravedaj virinoj ripozas sur la dorso. Tamen, ĉi tiu pozicio ankaŭ ne povas esti sekura.
Ĉi tio aplikas unue al virinoj, kiuj atingis 30 jarojn. La afero estas, ke kiam la korpo estas en supina pozicio, la utero praktikas rektan premon sur la profundaj vejnoj. Kiel rezulto, estas malobservo de sango-fluo, kiu evitas la fluon de sango de la supraj partoj de la kofro al la pli malaltaj.
Konsiderante ĉi tiu fakto, ĉiuj estontaj patrinoj en malfrua gestado devus dormi sur siaj flankoj. Ĉi tio evitos la situaciojn priskribitaj supre kaj la komplikaĵojn de la embaraso.
Tiel, resumante ĉion supre, valoras noti, ke por la feto la elekto de dormanta posteno de lia patrino estas plej grava dum longaj periodoj. Respondante al la demando de gravedaj virinoj, kiam vi ne povas dormi sur via stomako, kuracistoj kutime vokas la terminon 3-4 monatoj. De ĉi tiu tempo, la atendanta patrino devus ekskludi la eblecon de ripozo en ĉi tiu pozicio.