Ĉu gravedaj virinoj povas kuŝi kalkanojn?

Preskaŭ ĉiu virino scias, ke dum gravedeco vi devas rezigni altajn kalkanojn, sed ne ĉiuj scias, kial ĝi devas fari. Konsideru la ĉefajn kialojn, kial ŝuoj ne rekomendas sur kalkanoj dum gravedeco.

Kial ne gravedulinoj portas kalkanojn?

1. En frua gravedeco, altaj kalkanoj - ĉi tio estas plua ŝarĝo sur la pelvaj organoj. Kaj ajna ekstra ŝarĝo povas kaŭzi kuntiriĝon de la utero, sangrado aŭ aborto.
2. En gravedeco, la virino produktas malstreĉiĝon: substancon kiu ŝanĝas la elastecon de la ligamentoj kaj mildigas ilin. Ĉi tio estas necese pliigi la elastecon de la pubika simfizo kaj faciligi la paŝon de la fetala kapo tra la naskiĝa kanalo. Sed la elasteco de ĉiuj ligamentoj de virino ŝanĝas kaj altan kalkanon dum gravedeco kaj ajna malsukcesa paŝo povas kaŭzi gravan traŭmaton en virino. Ĉi tio estas precipe vera en postaj periodoj, kiam granda ventro povas eviti vin vidi la obstaklojn sub viaj piedoj.
3. En postaj terminoj, ekstra ŝarĝo sur la pelvo ankaŭ povas kaŭzi uterinajn kuntiriĝojn, kiam virino portas altan kalkanon dum gravedeco, kaj tio povas konduki al antaŭtempa naskiĝo kaj komplikaĵoj de gravedeco.
4. Alta kalkanca alteco dum gravedeco ŝanĝas la punkton de subteno de virino, la infano moviĝas antaŭen, pliigante la ŝarĝon sur la spino, kaŭzante doloro. Movo de la utero plue pliigas la abdomenon, respektive, kreskantan kaj la nombro da streĉoj sur ĝi. Ĉi tiu problemo ne estas tre danĝera, sed la kosmetika efiko ofte estas tre grava por virinoj.

Kian kalkanon vi povas porti graveda?

Ne forlasu tute la kalkanon: gravedaj virinoj povas marŝi sur iliaj kalkanoj de alteco de 3 ĝis 5 cm. Ili devus esti sufiĉe larĝe kaj stabilaj. Ŝuoj kun ebenaj plandoj ankaŭ ne ĉiam rekomendas, precipe kiam virinoj estas ebenaj piedoj, kaj malgrandaj kalkanoj povas esti uzataj dum gravedeco kaj por antaŭzorgo de varikaj vejnoj . Malaltaj, sed maldikaj kalkanoj ankaŭ ne estas rekomendataj, same kiel altaj.

Ŝuoj por gravedaj virinoj devas esti bone ventolitaj, prefere sen granda nombro da sintezaj materialoj. En la lastaj monatoj de gravedeco, pro ŝvelaĵo de la piedoj, la piedoj de virinoj pliiĝas en volumo, do la ŝuoj devas esti elektitaj en grandaj grandecoj, sed ne tro larĝaj, bone subtenantaj la piedon, kun oportunaj haltigoj, kiuj ne elpremas sangon. Se virino demandas sin, ĉu ŝi povas atendi mallongan tempon gravediĝi, tiam por 1-2 horoj en esceptaj kazoj ili povas esti uzataj, kvankam estas pli bone ne riski.