La frapita haŭto sur la mentono estas tre komuna kosmetika difekto. Ĉi tiu problemo estas scivola ne nur al virinoj, suferantaj de troa pezo , sed ankaŭ al sufiĉe harmoniaj sinjorinoj. Alternativa al kirurgiaj intervenoj kaj aparataro-proceduroj estas simplaj ekzercoj de la dua mentono, kiu facile povas esti realigita hejme, pasigante minimuman tempon.
Kio estas la bazo por la ekzercoj kontraŭ la dua mentono?
Kiel vi scias, la elasteco de la haŭto, krom humideco kaj nutraĵo, dependas de la muskola korseto lokita sub ĝi. La pli forta estas, pli alta la tono de la dermo kaj la pli bona ĝia aspekto.
La konsiderita gimnastiko por la korekto de la vizaĝa formo estas bazita sur la konstanta fortigo de la muskoloj de la kolo kaj vanguloj. Kun regulaj kunsidoj ili estas pli ofte kontraktitaj, peza subcutanea grasa tavolo estas bruligita, provokanta sagging de la haŭto. Krome, danke al tiaj ekzercoj, la sango-provizado al la zonoj sub studo pliboniĝas, kaj tial la nutrado de la ĉeloj.
Efikaj ekzercoj de la dua mentono hejme
La supre faktoj montras, ke la plej bona gimnastiko por forigi la priskribitan problemon estas kompleksa, kiu celas inflakti la muskolojn de la kolo.
Ĝi valoras rimarki, ke ĉiu virino povas ĝustigi lecionojn por forigi la duan mentonon - kiajn ekzercojn bezonas kaj kiom. Estas facile aldoni iujn proprajn poziciojn, la ĉefa afero estas senti la streĉiĝon de la muskoloj de la kolo kaj vangoj.
Malsupre estas la supraj 5 ekzercoj por batalado de la dua mentono:
- Firme firme premu la lipojn kaj aktive movi la malsupra makzelo sen senkulpigi ilin. Post 2 minutoj, malfermu la buŝon kiel eble plej larĝe, kun la pinto de la lango firme kontraŭ la malantaŭa surfaco de la malsupraj incisoroj. Kun forto, premu la langon sur la makzelon, kvazaŭ provante elpremi ĝin (2 minutoj).
- En pozicio kun buŝo larĝe malfermita, fortikigu vian langon. Provante atingi ilin al la mentono. Daŭrigu 60-80 sekundojn.
- Lie sur ebena surfaco (lito aŭ planko). Prenu viajn brakojn laŭ la kofro, malstreĉiĝi. Levu vian kapon, sed ne largu viajn ŝultrojn de la surfaco. Prenu la mentonon antaŭen, por kompliki la ekzercon, vi povas peli la malsuperan makzelon. Faru proksimume 1-5 minutojn, laŭ la preparado.
- Starante, rektajn vian dorson, levas vian kapon kaj fiksu viajn okulojn al iu ajn punkto de la plafono. Perdi viajn lipojn, falditaj "tubule", al la elektita punkto, kvazaŭ vi provos kisi ŝin, dum 2-3 minutoj.
- Sen ŝanĝi la pozicion de la korpo, plenumu la kapoklinon maldekstren kaj dekstren, streĉante la muskolojn de la kolo. Daŭrigu proksimume 5 minutojn.
Ŝajne, gimnastiko por vizaĝa korekto prenas iom da tempo kaj ne postulas specialajn penadojn. Sed nur 15 minutojn tage, kaj post 14-15 tagoj la unuaj rezultoj de la ekzercoj jam aperos, la duobla mentono iom post iom malpliiĝos, kaj tiam malaperos tute. Samtempe, la haŭto de la kolo kaj dekolo estas pli elasta, taŭta kaj elasta.
Estas konvene kombini ekzercojn por forigi la duan mentonon kun masaĝo. Se vi ne havas la kapablon fari specialajn procedurojn (vizaĝo levanta, qigongo), sufiĉas nur por froti kaj bati la problemon areon. Sesioj estas facile kondukataj dum duŝo, banujo aŭ eĉ sidanta antaŭ la televido.
Plia favora efiko produktas malpezan tondilon kun la ekstera palmo aŭ mola mola tuko en la mezo. Masaĝo povas plibonigi la fluon de linfa kaj sango en la zono de la dua mentono, aktivigi metabolajn procezojn, forigi grasajn deponejojn en ĉi tiu areo. Rapidi la rezulton helpos la uzadon de esencaj kaj kosmetikaj oleoj, ekzemple migdalo aŭ macadamio .