Feijoa - kemia komponado kaj nutra valoro
La frukto estas tre riĉa en enhavo de ĉiaj kemiaj kaj organikaj komponaĵoj. Por ĉi tio li havas prevalencon. Bonege konservas sian kvaliton, ne estas pereiga, do vi povas renkonti ĉie. Donita ĉi tiun informon, kuracistoj rekomendas uzi feijoa, la komponadon kaj kalorian enhavon, perfekte riĉigas la dieton. La frukto enhavas:
- proteinoj - 0.98 g;
- grasoj - 0.6 g;
- karbonhidratoj - 12.92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - kemia komponado
Fruktoj inkluzivas preskaŭ la tutan tabulon de elementoj. Rekomendita nutrado por nutraj nutraciaĵoj, por longa tempo povas rakonti pri la avantaĝoj de feijoa, kies komponado estas kiel sekvas:
- jodo;
- zinko;
- kupro;
- fero;
- fosforo;
- mangano;
- natrio;
- magnezio;
- kalio;
- kalcio.
Aldone al ĉi tiuj, oni devas noti tiajn komponaĵojn kiel katekojn, organikajn sukerojn, pektinajn substancojn, fibrojn. Ĉi tiuj komponantoj subtenas la ĝustan kaj seninterrompan funkciadon de la sistemoj kaj organoj de la ina korpo. Speciale grava estas la momento en la periodo de gestado, kiam la atendanta patrino ofte spertas, estas konstanta streĉiĝo.
Feijoa - Komponado de vitaminoj
Vitaminoj estas nemalhavebla komponanto. Por replenigi sian volumon en la korpo, gravedaj virinoj ofte uzas sintezajn kompleksojn - ili trinkas tabelojn. Ĉi tiu opcio estas akceptebla, sed multe pli utila - naturaj substancoj, precipe dum gestado. Riĉigante sian dieton kun micronutrientoj, la atendanta patrino devas prunti atenton al feijoa, la komponado de vitaminoj, kiuj aspektas tiel:
- acida ascórbico;
- grupo B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR kaj aliaj.
Ĉu eblas feijoa dum gravedeco?
Pro la malpermeso de granda kvanto da produktoj en la procezo de infano, la virino pripensas, ĉu ĝi eblas manĝi la feijoa dum gravedeco. Kuracistoj donas al li afirman respondon. Berry havas malfortan alergenon. La evoluo de la reago de la korpo al ĝia uzo estas preskaŭ neebla. Sed en maloftaj kazoj, tio estas notita.
Por eviti negativajn konsekvencojn, virino devus iom post iom enkonduki feijoa dum gravedeco. Precipe ĉi tio aplikas al tiuj virinoj, kiuj ne provis ion similan antaŭe. Post lavi plene, tranĉi malgrandan tranĉaĵon, manĝi la karnon. Post kelkaj horoj, sen manko de jukado, ruĝeco de la haŭto, senprudente, vi povas iom post iom pliigi la kvanton da beroj en la dieto. Koncerne al la uzo de feijoa dum gravedeco, kiom da pecoj tage vi povas manĝi, kuracistoj permesas 1-2 berojn, ne pli ol 1 fojon por semajno.
Feijoa planas gravedecon
Ĝi valoras noti, ke iuj virinoj de persona sperto argumentas, ke ĉi tiu frukto kontribuis al fruaj fekundigo. Fakte, ĉi tio eblas. Kuracistoj klarigas ĉi tiun fakton per riĉa, diversa komponado. Speciale multe da jodo. Feijoa por koncepto povas esti uzata de tiuj knabinoj kiuj havas problemojn kun la endokrina sistemo.
Malsukcesoj de hormona ekvilibro estas ofta kaŭzo de daŭra foresto de gravedeco. En tiaj kazoj, oni devas starigi precize la faktoron, kiu kondukis al la evoluo de la situacio. Nur integra alproksimiĝo, la ĝusta traktado, fariĝos patrino. En ĉi tiu kazo, la knabino mem devas strikte sekvi la ricevitajn medicinajn instrukciojn, rekomendojn.
Feijoa - Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj en gravedeco
Ajna produkto, kiu havas eĉ grandan utilecon, kun malĝusta, neregula uzado, povas kaŭzi negativajn konsekvencojn. La uzo de feijoa dum gravedeco, kies profitoj kaj nocioj ne estas kompareblaj, povas foje kaŭzi alergian reagon. Sekve, antaŭ ol uzi ĝin por manĝaĵo, oni devas konsulti kun kuracistoj, ke ili observas gestadon. Nur ili scias ĉiujn nuancojn, pri kiuj la graveda virino, por kompreneblaj kialoj, ne estas informita.
Ĝi raportas al sia kondiĉo atendante la naskiĝon de infano por esti tre zorga. Graveda virino ne nur forlasas la antaŭe malutilajn kutimojn, sed ankaŭ revizias sian dieton. Ĉi tio verŝajne ekskludos la aspekton de tiaj malordoj kiel estreñimiento, meteorismo, kiu ne estas malofta dum gestado.
La uzo de feijoa por gravedaj virinoj
Parolante pri la tuta frukto, oni devas identigi kaj kompreni, kio pozitivaj aspektoj povas rimarki, kiam manĝante ĝin kiel manĝaĵo fare de futuraj patrinoj. Rimarkante, kio estas utila por feijoa por gravedaj virinoj, necesas nomi:
- Alta enhavo de jodo. Per la kvanto de ĉi tiu mikro, la beroj estas kompareblaj kun la produktoj de la maro. Precipe utila por virinoj kiuj havas problemojn kun la tiroidea glando.
- Leukoanthicins, Catechins - La plej fortaj antioksidantoj. Establi metabolajn procezojn en la korpo, estas preventaj rimedoj kontraŭ malsanoj de la viologia etiologio. Uzante feijoa dum gravedeco, virino protektas sin.
- Esencaj oleoj havas prononcitan efekton antibacterial kaj antifungal.
- Fero interrompas kun la disvolviĝo de anemio, kiu, pro la pliigita streso sur la cardiovaskula sistemo, estas ofte en gravedaj virinoj. Feijoa dum nuna gravedeco pliigas hemoglobinon al normalaj valoroj.
- Granda numero de vitaminoj B, efike influas la laboron de la nervoza sistemo. Spertoj, stresoj okazas malpli ofte, nervozeco, ekscito malpliiĝas.
Konsiderante ĉi tiujn datumojn, gravuloj por gravedaj virinoj povas esti bonega, ekvilibrigita produkto. Uzante ĝin, vi ne povas nur havi snakon, sed ankaŭ akiras utilajn mikrolektojn necesajn por la estonta bebo. Anstataŭante sian provizon en la korpo, mia patrino helpas senti pli bonan ne nur al si mem, sed ankaŭ al sia juna infano. La feto estas formita kaj kreskas ĝuste.
Feijoa Dum gravedeco - Kontraŭindikiĝoj
Uzu frukton en ĉi tiu periodo estas akceptebla. Tamen valoras konsideri ke, kiel aliaj produktoj dum la periodo de gestado, oni devas manĝi kun singardeco kaj fido, kaj la damaĝo de ĝi eblas laŭ certaj cirkonstancoj. Laŭ medicinaj observoj, manĝi feijoa dum gravedeco estas malpermesita kiam:
- Ajna grado de individua intoleranco;
- diabeto mellitus;
- propenso al pliigita korpo pezo;
- hipertiroidismo.