Superdozo de vitamino C

Ascorbika acido, enhavita en maksimumaj kvantoj en citruso, kivo kaj brasiko, estas tre utila por la korpo, precipe dum la malfortigo de imuneco kaj diversaj infektaj aŭ viraj malsanoj. Superdozo de vitamino C estas malofta okazo, sed povas kaŭzi malagrablajn simptomojn kaj konduki al iuj negativaj konsekvencoj.

Ĉu ebla superdozo de vitamino C?

Fakte, la fenomeno sub konsidero neniam troviĝas en medicina praktiko. Ascorbic acido ne estas produktita en nia korpo, do vi povas akiri ĝin nur el la ekstera. Ĝi estas sorbita de la homa korpo nur ĉe la dozo, kiun ĝi bezonas. Ajna troa kvanto de vitamino C estas ekskreata senŝanĝebla per la renoj kune kun la urino.

Iuj homoj simple ne respondas al ascorbika acido aŭ estas alergiaj al ĉi tiu substanco. En tiaj kazoj, evidentaj simptomoj aperas, kiel haŭtaj erupcioj kaj diathesis, sed ĉi tiuj signoj ne signifas, ke la korpo havas superdozon de vitamino C, sed indikas pli grandan sentivecon al ĝi.

Grandaj dozo de vitamino C

Kiel vi scias, la ascorbika acido estas potenca antioksidanto, malhelpante la formadon de malignaj tumoroj kaj antaŭtempa envejecado, ĉelo-morto. Sekve, en la terapia praktiko ofte estas uzata traktado de grandaj dozo de vitaminoj. La ĉiutaga maksimuma dozo de ascorbika acido estas 100 mg tage, por atletoj kaj gravedaj virinoj, same kiel homoj, kies laboro estas asociita kun la konstanta agado de peza fizika laboro, ĉi tiu kvanto pliigas. La valoro establita de la substanco estas kapabla de la sekvaj efikoj:

Tiel, eĉ granda kvanto de ascorbika acido kaŭzas neniujn komplikaĵojn. Ajna problemo asociita kun la posedaĵo por interagi kun aliaj vitaminoj. Do, superdozo de vitamino C kondukas al ekskrecio en urino ne nur de ĝia troo, sed ankaŭ pri grava vitamino B12. Ĉi tiu fakto kaŭzas multajn gravajn malsanojn.

Superdozo de vitamino C - konsekvencoj

Signifa kaj konstanta troo de la preskribita dozo de ascorbika acido kun la samtempa forigo de vitamino B12 de la korpo kondukas al tiaj komplikaĵoj:

  1. Ridaj ŝtonoj . Unue, la nomata sablo estas formata en la uretero, sed kun pliiĝantaj solidoj ili povas bloki la kuŝejon, kaŭzante severan doloron kaj problemojn de urinado.
  2. Pliigita glukozo (sukero) koncentriĝo en la sango aŭ hiperglucemio. La fakto estas, ke vitamino C reduktas la produktadon de insulino en la pankreato. Pro ĉi tio, la absorción de glukozo en ŝtofoj difektas, kaj ĝi amasigas en la sango. Ĉi tiu malsano manifestiĝas kiel konstanta sento de manko de fluida, seka haŭto, lipoj kaj mucosaj membranoj, ruĝeco de la vizaĝo.
  3. Troa produktado de estrógenos. Tial, prenante parolaj kontraŭceptivoj eble ne efikas.

Vitamino C - Kontraŭindikiĝoj

Ĝi ne rekomendas preni ascorbikan acida kun pli granda sentemo al la vitamino en demando. Kun tre zorgo kaj nur post konsultado de kuracisto, vi devas uzi la rimedon por la sekvaj malsanoj: