Scii vian ciklon estas tre grava, kaj ne nur por tiuj, kiuj volas gravediĝi. Ĉi tio estas utila por determini "danĝerajn" kaj "sekurajn" tagojn, kaj ankaŭ por diagnozi diversajn misfunkciadojn kaj malordojn en la laboro de la ina reprodukta sistemo.
Kiel korekte kalkuli la daŭron de la menstrua ciklo?
Do, unue, ni difini kiom la longo (daŭro) de la ciklo estas. Fakte, ĉi tio estas la nombro da tagoj inter du menstruoj.
Por pli bone kompreni kiel kalkuli la longon de la menstrua ciklo, konsideru ĉi tiun ekzemplon. Se la antaŭa menstruo komenciĝis, diras, la 28-an de oktobro, kaj la venontan fojon la menstruo okazis la 26an de novembro, tiam via ciklo estas 30 tagoj. En ĉi tiu kazo, la unua tago de ĉi tiu ciklo estas la dato 28.10, kaj la lasta tago estas 25.11, ĉar 26.11 jam estas la komenco de la sekva ciklo.
Oni devas konsideri, ke la daŭro de la sangado mem ne influas la kalkulon de la longo de la ciklo. Ne gravas, la daŭro de la monata 3 tagoj, 5 aŭ 7 - la skemo pri kalkulado de la menstrua ciklo, ankoraŭ restas same.
Ankaŭ ofte virinoj havas demandon, kiel esti, se la monata reveno malfrue vespere - por raporti ĉi tiun eventon ĝis la nuna tago aŭ al la sekva. Ĝi estas vaste agnoskita inter ginekologiistoj, ke en tia situacio la unua tago de la ciklo devus esti konsiderata la sekva kalendaro.
Se vi devus vidi kuraciston, ekzemple, la trian tagon post la alveno de la menstruo, vi ne devus neglekti ĝin. Kaj por kalkuli ĉi tiun daton estas tre simpla, gvidata de la skemo priskribita pli supre. En ĉi tiu ekzemplo, ĉi tiu tago estos la 30-an de oktobro - la tria tago post la reala komenco de menstruo.
Koncerne la duonan daŭron de la menstrua ciklo, kiel oni scias, tia koncepto ankaŭ ekzistas - vi povas kalkuli ĝin aldonante la sumon de pluraj cikloj kaj dividanta ĝin laŭ ilia nombro.