La diagnozo de "ebenaj piedoj" signifas deformi la formon de la piedo kaj ŝanĝi sian altiĝon. La piedo kvazaŭ malaltiĝas en la longitudinalaj kaj transversaj arkoj. La metodoj por trakti platajn piedojn estas tre malsamaj, de homaj rimedoj al kirurgia interveno. Tamen oni devas memori: pli bone estas malrapidigi la disvolviĝon de ĉi tiu malsano, ol ĝi estas tro malfrue por komenci sian radikan traktadon.
La kaŭzoj de ebenaĵo
Oni kredas, ke plataj piedoj ĝis nun datiĝas pli ol 50% da virinoj kaj viroj. Tia granda nombro da homoj kun ebenaj piedoj klarigas la deformadon de la piedo dum la vivo pro la ŝuoj, kiujn ni portas, troaj ŝarĝoj, ktp. Alta kalkanumo kaj mallarĝaj nazoj de ŝuoj ofte fariĝas faktoroj en la disvolviĝo de ebenaĵo. Daŭre sur la kruroj en homoj, tropero povas ankaŭ konduki al la disvolviĝo de ĉi tiu malsano.
Plata piedo estas congénita. Plej ofte, ĝi okazas pro manko de koneksa ŝtofo en la disvolviĝo de la bebo, kiu ankaŭ povas influi la funkciadon de la koro, la vidpunkton. Tamen, ambaŭ congénita kaj akirita ebenaĵo devas batali ĝis ĝi kondukas al ŝanĝoj kaj malsanoj de la tuta muskolakula sistemo.
Kirurgia traktado de ebenaj piedoj estas necesa en ekstremaj situacioj kaj kun neglekta formo. Ĉi tio estas sufiĉe komplika operacio, kiu ne ĉiam havas garantian rezulton.
Traktado de plataj piedoj hejme
Por trovi vojon kiel resanigi flatflankon, necesas rekoni ĝin en tempo. Infanoj de la unuaj jaroj de vivo estas ekzamenitaj de ortopedio, kaj se planoj estas detektitaj, regulaj kaj sistemaj traktado. Plenkreskuloj devas ankaŭ zorgeme prizorgi la kondiĉon de la piedo. Se vi sentas konstantan doloron kaj troan laciĝon kiam vi marŝas aŭ vidas malformiĝon de la piedo, estas pli bone tuj konsulti specialiston.
Se en infanaĝo, ebenaj piedoj povas esti kuracataj de konservativaj metodoj, senĉese okupitaj, tiam por plenkreskulo tiaj ekzercoj nur helpos haltigi la disvolviĝon de la malsano.
Masaĝo por ebenaj piedoj
Masaĝo stimulas la fluon de sango, kaj ankaŭ kondukas al tuno ĉiuj muskoloj de la piedo. Por la traktado de congénita plata piedo en infanoj, masaĝo estas ekstreme populara kaj efika. La kuracisto masaĝas ne nur tute de la kalkano al la piedfingroj, sed ankaŭ la brilon al la piedo. Kiam masaĝo la kuracisto genuzas la piedon, frotas ĝin, strebas ĝin. Masaĝo eble estas la plej agrabla maniero por trakti platajn piedojn. Sekve, en neniu kazo ne neglektas ĝin.
Fizikaj ekzercoj kun ebenaj piedoj
Efika traktado de plataj piedoj inkluzivas kelkajn ekzercojn, kies sekreto estas, ke ili devas esti plenumitaj ĉiutage. Sufiĉas pasigi 10-20 minutojn ĉiutage kaj vespere. Inter la ekzercoj por la traktado de ebenaj piedoj estas:
- piedirante sur viaj piedfingroj dum 10 minutoj;
- praktiko de la piedo kaj ruliĝado de dika ruliĝanta pinglo de la piedfingro al la kalkano dum 10 minutoj;
- svingante la sablon per viaj piedfingroj el unu ujo al alia.
Traktado de plataj piedoj homaj kuraciloj
En la traktado de ebenaĵo, natura
Por infanoj, naĝado ankaŭ estas tre rekomendinda. Ne necesas lasi la infanon ekstere al la maro, vi povas uzi inflablan poolon por la bebo: sufiĉas, ke li falas la stumblingon per sia piedo dum banado.
Se vi veturas en ferioj aŭ en la lando, permesu al la infano kaj vi mem marŝi senŝuaj sur ŝtonetoj, logoj, malsekaj herboj, grimpi supren la montetojn kaj malsupreniri de ili. Tiel, vi ne nur fortigas la piedajn muskolojn, sed ankaŭ ĝuu. Ofte uzitajn piedajn banojn sur dekkvado de la ŝelo de kverko aŭ paprimo.